一般情况下，一蹲下膝盖就痛可能是膝关节滑膜炎、膝关节内部结构损伤等原因造成的，具体内容如下：
1.膝关节滑膜炎：关节着凉、慢性劳损等因素可能诱发膝关节滑膜炎，患者多有关节疼痛的症状，在蹲下时，这种症状可能会有所加重。
2.膝关节内部结构损伤：不正确的运动方式可能会导致患者的膝关节内部结构出现损伤，如关节软骨、半月板损伤等，此时，患者在蹲下时可能会感觉到比较明显的疼痛症状。
通常情况下，蹲下合和导致膝关节酸痛的原因主要有慢性损伤、炎症等。
1、膝关节软骨慢性损伤，髌股关节面毛糙，关节屈伸活动时局部阻力大，会导致膝关节酸胀疼痛，关节活动受限。
2、膝关节滑膜增生肥厚导致的滑膜炎症。上述表现是由于股骨髁、胫骨平台、髌骨在膝关节运动时对关节滑膜进行局部的挤压，导致滑膜内神经水肿。
膝关节出现疼痛，不一定是临床骨肿瘤等疾病继发出现，还常常见于骨关节滑膜炎，骨关节增生性骨关节炎，另外还可能存在局部韧带组织损伤，另外就可能见于骨肿瘤或者其他淋巴系统疾病，血液系统疾病。如果近期没有膝关节外伤史，需要到医院的骨科进行就诊，选择普通x线平片进行排查诊断，近期需要休息。
灰指甲一般在发病早期并不会出现疼痛，但如果疾病持续加重，出现了指（趾）甲脱落、变形、破碎，或引起甲沟炎、甲床炎、嵌甲等并发症时，则可能会因炎症问题出现疼痛。
灰指甲是由于指（趾）甲受到真菌感染后引起的甲部病变，一般表现为指（趾）甲甲板变色、变形、增厚、糟碎、翘起等，通常这个阶段的灰指甲不会出现疼痛的现象。如果没有及时治疗，真菌在甲下大量繁殖后，会引起甲沟、甲床炎性反应，此时患者会出现不同程度的疼痛，影响正常生活和工作。为避免病情恶化，患者需用药来避免疼痛出现，例如亮甲复方聚维酮碘搽剂这类外用抗真菌药物，其所含成分能够杀灭真菌、抑制甲下真菌的繁殖、消炎止痒，减轻甲部病变症状。
牙疼要想快速止痛，就是到正规医院的口腔科进行检查，拍摄根尖片或者曲面断层片，断定是哪个牙出现问题，由有经验的医生根据临床检查和X线片进行判断，确定是哪个牙出现牙髓炎或根尖炎。
