假宫缩是一种偶发的子宫收缩，假宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。怀孕12周以后就有自发性宫缩，是生理性的，一天偶有一两次，怀孕12周了。子宫超出盆腔了，不要很勤的去摸，剌激的会影响胎儿发育的。生理性收缩，是正常的生理现象，不需任何处理，怀孕三个月了，该做nt检查了，排除胎儿染色体异常以及先天性心脏病的可能。
吃温补的食物来调节身体，不要有压力等，可以吃一些木瓜，冷食等可能会诱发宫缩，所以要多注意保护胎儿，如果反复出现的情况还需要在医生的指导下，积极使用一些药物来保护胎儿，注意计算预期的分娩日期范围等，不要熬夜感冒。
妊娠中期频繁收缩，属于假性收缩。如果假压缩持续很长时间，有效的工作将很容易发生。因此，有必要尽可能少地抬高臀部、抬高腿和躺下，减少腹部压力的增加，减少刺激引起的收缩的发生，减少对乳头的刺激，并减少对腹壁子宫的刺激。此外，你可以服用抑制子宫收缩的药物。
很多的食物有可能会引起子宫不规则的宫缩，像一些辛辣的，刺激性的，火锅，烧烤以及海鲜都有可能会造成子宫宫缩，都容易导致子宫不规则的宫缩而出现流产或者是早产的发生。
怀孕大约一个月后，发现子宫收缩的症状。这是不正常的，可能会导致流产。女性可以先去医院的妇产科，让医生看看。医生会给女性一些抑制子宫收缩和积极保护胎儿的药物。在这段时间里，女性应该注意休息，不要做剧烈运动，也不要共用同一个房间。
引产后缩宫是很正常的，这个引产后收缩子宫的时间能够达到一个礼拜，因为促进子宫内膜的脱落，也可以促进子宫内膜的恢复，修复止血的功能效果，相对来说是好的事情，如果持续太久的话，可能会引起不适。
