做完胃镜吃肉了应该注意观察，根据实际情况进行处理，胃镜检查后可以不用太过紧张。胃镜是创伤性的，会造成口腔，食道，胃，十二指肠粘膜的损伤，在做完胃镜后1个钟头以后再吃，主要是吃凉的，吃一些容易消化的东西。肉制品虽然都是高品质的蛋白质，但也很难被人体吸收，吃了会导致肠胃的负担，导致肠胃的蠕动加快，从而导致肠道的损伤。在进食后要密切观察，如果有需要，可以在医生指导下使用抗酸类的药物和铋剂来进行保护，以免对胃粘膜造成更多的损害。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
腿短可能是遗传因素，也可能是缺少运动，也不排除是缺乏营养等原因，可以多做些运动，比如，跑步可以使腿部变的修长，做跳高动作，可以将韧带拉长些，跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果，多吃含蛋白质高的食物。
如果梦游情况非常严重的可能睡前需要配合一些镇静类的药物进行治疗。去配合一些心理辅导，大部分梦游的患者都是因为脑皮层过于兴奋引起的，适当的心理辅导缓解心理压力也可以缓解这种梦游。
