可以用果汁加水给宝宝喝，也可以给孩子做一些蔬菜汁，都有利于缓解便秘。对于母乳喂养的宝宝可以将果汁时间水一倍喂吃，一天可使用三次。果汁可选用橙子或葡萄汁，因为有些宝宝吃了苹果汁反而便秘的更厉害。满六个月的宝宝即能吃各种辅食，如果发生便秘，可用食物来调理，如酸奶。
奶粉稀释的过浓会引起便秘。母乳喂养的是宝妈摄取的高油脂食物过多。应该在饮食上多加注意。可以在给宝宝添加的辅食上多吃些粗纤维类的如香蕉苹果等。另外要经常性给宝宝多喝水或者是蜂蜜水。
便秘是婴儿经常出现的病症，是指大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘经过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
可以用一些助排便的药物，促进排便，小孩出现有便秘的情况的一定要去当地正规的三甲医院进行相关的检查并且对症治疗，在这段时间要吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮等，一定尽量避免吃油腻的食物。
可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。
