脑梗塞会导致失眠。
脑梗塞引起脑内网状细胞破坏，抑制神经兴奋的功能减弱，引起失眠，是一种器质性疾病。建议不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡前可以用红枣、大麦、玉米、小米等补气血熬粥。睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。晚上少吃刺激性食物，多吃面食促进睡眠。鸽子汤、乌鸡汤、鳝鱼汤可以安神，可以多吃点，同时还能促进血液循环。
改善生活习惯，注意低盐低脂饮食，控制体重、增加锻炼、吸烟饮酒者需要戒烟限酒。积极控制危险因素，患有高血压病、高脂血症、糖尿病者可以通过药物及运动积极控制血压、血脂、血糖，使指标控制在理想范围内。
一般来说，会得脑梗塞主要是以下原因。具体分析如下：会得脑梗塞首先考虑是血小板聚集过多引起的，这种情况下，患者可以在医生的指导下口服肠溶阿司匹林、潘生丁、血络通等抗血小板药物进行治疗；其次，会得脑梗塞可能与经常熬夜、不良的饮食习惯等因素有关，这种情况下，需要及时调整生活习惯。
日常生活中，饮食方面应当选择多种食物，从而达到营养均衡。做到主食粗细搭配，这样既保证充足的营养摄入，又可避免出现过瘦或过胖的情况。
脑血管堵塞引起的，考虑是血小板聚集过多引起的，可以口服抗血小板药物，可能的原因是卵圆孔未闭。脑部血管弹性较差导致的，所以平时要保持情绪稳定，不要生气发火。
通常情况下，脑梗塞高血压吃苹果、梨子、瘦肉好。具体情况分析如下：
1.第一种是苹果，它富含色氨酸，能有效地减轻脑梗病人的症状，同时苹果也能起到养心益气的作用。
2.第二种是梨，梨富含维生素C，对心脑血管有很好的保护作用，对脑梗塞和心脏病病人都有很好的治疗效果。
3.第三，是瘦肉，因为它富含蛋白质，可以帮助大脑的正常运作。
急性脑梗塞是否要降血压，需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。如果急性期患者的收缩压达到200毫米汞柱以上，舒张压达到120毫米汞柱以上时，必须要进行降血压治疗；如果患者平时血压值偏高，突发急性脑梗时，不能先降血压，而是要先考虑脱水降低颅内压。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
