可以去相关的正规医疗体检，高血压需要根据血压检查的结果来判断，如果高血压发生，就不能进行药物治疗。应该能够选择饮食和锻炼调理。多注意休息和生活规则。当效果不好时，使用药物进行治疗。
高血压患者能吃柚子，柚子中含有人体所需的大量微量元素，柚子所含的维生素C，能够帮助降低血液中的胆固醇含量。其中钾元素比较高，适合高血压患者，尤其是高血压患者服用利尿剂的情况下，更适合吃柚子，补充血钾，避免低钾血症的发生。
枸杞子属于补虚药补血药物，性甘平，归肝肾经，具有补肝肾、益精血、明目的作用。主要用于肾精不足、精血亏虚证，眼目昏花，血虚症等。现代药理作用研究可以增强巨噬细胞吞噬能力，可轻微抗动脉粥样硬化形成，降血糖、保肝、降血压作用。
气功不能治高血压，高血压一旦确诊之后是没有办法完全治愈的，只能结合症状在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳的控制血压。只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。
高血压是一种常见病，高发病，如果血压长期得不到控制，容易引发动脉粥样硬化以及严重的心脑血管疾病，高血压需要在医生的指导下使用合适的降压药物，控制血压在正常范围值之内。按摩穴位对高血压并没有特别明确的疗效，可以按摩耳朵后的降压沟、太阳穴、风池穴等，在饮食上要严格控制食盐的摄入量，还要保持低脂肪的饮食习惯。
百会穴在头顶正中两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛阳气不足失眠神经衰弱高血压等疾病。但由于百会穴在头顶有头发，用艾炷直接灸会很不方便隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。
