脂溢性皮炎最好发的位置就是头面部，头皮的脂溢性皮炎主要表现为头皮出现弥漫的红斑或丘疹，还会伴有头皮屑增多和瘙痒感。为了缓解或预防脂溢性皮炎的发生，平时要注意饮食清淡，甜的、辣的、多糖多脂的尽量少食，保持头皮的清洁，适当补充B族维生素。
平时采取保护性措施，勿使暴露部位皮肤直接暴晒，选用防晒霜。宜食清淡食物，以清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态。保持精神舒畅，以利气血畅通，促进皮肤新陈代谢。忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
宝宝脂溢性皮炎多数是会自愈的，如果比较严重，可以给宝宝使用中药的膏药外抹缓解疼痛。注意卫生，多吃新鲜蔬菜促进康复的，避免服用辛辣食物为宜。不用担心，不要焦虑紧张。
妊娠期间出现脂溢性皮炎时，可以选择中药进行外用。
比如：地榆炭、黄柏、马齿苋等，具有抗炎症、镇痛、祛湿、解毒的功效。在日常生活中要多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些水，避免食用辛辣和刺激性的食品，要多休息，少熬夜，多锻炼身体。平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
脂溢性皮炎蜕皮期出现的症状是淡白色或者是淡红色的斑片，上面有大量的糠状鳞屑。可通过如下方式进行改善：
1.治疗上可以选择用沙参麦冬汤加减，或者服用润燥止痒胶囊，具有养血祛风、润肤止痒等功效。
2.患者可以外用玻尿酸生物膜进行保湿润肤，一天两次。
3.此外，还可以用丙酸氟替卡松软膏外用于红斑处，具有良好的消炎止痒作用。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
鼻沟部的脂溢性皮炎，首先需做到生活规律，少进食脂肪和辛辣刺激性食物，少用热水和碱性肥皂清洗，避免搔抓。可口服维生素B2、B6，瘙痒剧烈者可配合抗组胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪等。在平时的生活中，要少吃辛辣，刺激油腻的食物。少吃甜食和熏制品，这样能够减轻鼻沟部的皮脂腺分泌，来改善鼻沟脂溢性皮炎的症状。