通常来说，肌肉拉伤不能继续锻炼。
如果患者出现了肌肉受伤，就不能再进行运动了，因为一旦出现了肌肉损伤，就会出现局部的流血、红肿、痛苦等症状。长期运动会加剧肌肉劳损的临床表现，影响康复，因此要注意多注意休息，避免对身体的刺激。不要做任何的推拿，要在受伤后48个小时内进行局部的热敷。如果出现严重的症状，可以口服抗炎止痛的药物，尼美舒利胶囊是比较常见的。
乳房炎是否可以继续哺乳，要根据病情的严重程度来决定。
乳腺炎的早期表现为乳房红肿、胀痛等，这时的炎症仅限于乳房组织，乳汁中没有病菌，不会影响到孩子的身体，同时还可以通过吸吮使乳房排空，从而减轻、防止乳腺炎的蔓延，有利于乳腺炎的蔓延，在疾病早期可以进行母乳喂养。当乳房发炎已化脓时，应停止哺乳，出现发热症状或用药物治疗时，应停止哺乳。
一般来说，怀孕了不能继续哺乳。具体分析如下：
怀孕了如果继续哺乳，胎儿吸吮乳房，容易引起宫缩，出现流产。并且怀孕后乳汁分泌会逐渐的减少，乳汁的营养成分也会逐渐的下降，从而不能够满足宝宝的营养需要，因此，怀孕了通常不能继续哺乳。建议适当给宝宝喂养奶粉，米糊等食物。怀孕期间应当多休息，避免过度劳累，定期到医院进行产前检查。
一般情况下，跑步肌肉疼痛如程度较轻，经过拉伸训练后可以继续进行跑步锻炼；如疼痛症状较重，影响病人正常行走，则需要休息数日，待疼痛症状明显缓解后再进行跑步锻炼。
正常情况下，随着运动频率和强度慢慢增加，肌肉恢复时间也会越来越快。运动前后一定要记得拉伸，能够有效缓解肌肉酸痛，还可以有效的减少受伤的可能性。
由于个体差异，一般没有“孕妇吃什么补孕酮最快”的说法，可以是黄体酮之类的药物以及富含大豆异黄酮、维生素C的食物，帮助补充孕酮。
如果怀孕期间需要补充孕酮，通常需要在医生指导下补充黄体酮，同时还要注意适当补充富含大豆异黄酮的食物，有助于自身生成更多的孕酮。还可以补充富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
日常生活中，孕妇应当注意合理控制饮食，尽量少量多餐，避免出现暴饮暴食的情况。
