回奶会有乳房涨的一个过程。如果乳房涨的不厉害，那不需要特殊处理，就注意少喝汤，别吃油腻的食物。如果乳房涨的厉害，那就需要处理一下。可以用芒硝外敷乳房，也可以炒麦芽代茶饮，都能起到回奶的作用。注意不要去吸奶，也不要挤到乳房。如果回奶过程中有发热，要考虑出现了乳腺炎，应该查个乳腺彩超，然后再给予抗感染及对症治疗。
如果是断奶前乳房里面就有硬块，最好是通过专业的推拿手法，将硬块清除。因为这些硬块可能并不是单纯的奶水，而是人体不能吸收的废弃物堆积而成的，多数考虑可能跟乳腺增生有关系。如果是断奶前没有硬块，而是在断奶这段时间里面由于憋奶才有的硬块，这是属于正常的，没有影响等奶水全部被憋回后，硬块自动就会消退。断奶的时候可以考虑喝麦芽茶水，这样有助于回奶。
如果要是奶水足，就不需要给宝宝断奶。可以给宝宝吃到一周岁的时候断奶，因为吃母乳会对孩子的骨骼发育有好处。平时也可以给宝宝添加一些辅食，可以给宝宝喝点儿小米粥。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。放松心情。适当带孩子运动。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
断奶后会瘦通常是因为体内雌激素水平改变。
妈妈在哺乳的时候，虽然吃了很多东西，但是并没有长胖，等到宝宝停止哺乳后，她的食量就会减少，半年之内，通常就会恢复到怀孕之前的状态。如果不能减肥，就很难恢复到以前的状态。而在母乳喂养的时候，体内雌激素含量高，雌性激素很容易积累脂肪，所以断奶后会变瘦。平时在饮食上一定要加强营养，最好是多吃一些优质蛋白的食物以及含维生素比较高的水果等。
