最近痘痘猛涨！怎么办啊！都不敢出门见人了！

脸上过敏在洗脸的时候，不要继续使用洗面奶，因为此时肌肤已经过敏了。可以直接洗干净双手，然后直接用手接清水来洗脸就行了，注意不要用那种使用了很长一段时间的毛巾来擦脸，避免出现感染。

是因为饮食，熬夜，工作学习压力等原因引起的，需要控制饮食。应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

脸上长了很多痘痘，是由于上火导致的，千万不要进行挤压，挤压的情况下容易留下痘印，脸上如果长了痘痘可以使用温水洗脸，洗脸时用硫磺皂控制油脂的分泌，在痘痘的部位可以涂抹一些软膏进行缓解症状，预防感染。应该多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣食物。不能熬夜。保持良好睡眠。忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅。

有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。

痘痘是由于激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积形成的。建议及时到皮肤科就诊，进行相关检查明确诊断后对症治疗，平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物。

如果痘痘比较严重，可能合并毛囊炎。患者在晚上可以用温水（不是热水）和硫磺皂彻底清洗面部，平时外出要做好防晒保湿，保持心情愉快，少吃辛辣、油炸食品。一般面部毛孔粗大、爱出油是脾虚湿浸、湿热造成的，可以用中药调理。