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熬夜通宵

会员112550299 悬赏1元 已回复
因为上班要熬夜通宵12小时,有没有什么方法能减少通宵熬夜带来的伤害吗?比如喝茶的话什么泡水喝对身体好且没坏处呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生fjj 主治医师 莘县第二人民医院五官科 二级甲等
擅长:鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、声带息肉、...
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熬夜后最后白天适当补足。喝茶对人体有好处的,比如绿茶或者菊花茶
黄浩 副主任医师 未收录医院内科 一级
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位...
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指导意见:您好,根据你的描述,您这种情况建议多喝降火茶,比如菊花枸杞茶,下夜班后及时休息补觉,祝健康!
相关问答

是不适合长期熬夜的,因为痔疮这种疾病如果长时间的坐立会加重的,并且平时需要多增加蔬菜水果的摄入,保持大便的通畅。合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果熬夜,会影响到身体的内分泌,是有一定的影响。所以如果是想要怀宝宝,那还是不要经常熬夜,要早睡早起,生活作息要有规律,适当的加强户外运动,对身体排卵会比较好一些。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通宵猝死前可以感到持续的心慌胸闷、胸痛,并伴有大汗。严重的会出现意识障碍昏迷、肢体抽搐、大小便失禁。出现任何症状都应该立即送往医院进行治疗。平常要形成良好的饮食习惯及作息规律,不要熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

经常通宵熬夜玩游戏不睡觉,会导致人体负荷过重,心脏,大脑都得不到休息,时间久了就容易引起心肌梗塞或者脑出血,脑栓塞导致猝死的。有些人在玩游戏过程中情绪容易激动,容易大喜大怒,就容易发生猝死的。熬夜真的会引起人体发生猝死的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

从而引起局部炎症反应,要积极的改善生活状态,避免对皮损部位的挤压和骚抓,如果精神压力过大,生活规律性差是可以发生痘痘的,痘痘发生的根本原因是由于皮脂腺分泌过于旺盛,皮脂腺导管存在阻塞的情况,分泌物不能够及时的被排除,忌食辛辣刺激性的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

熬夜易影响肝脏排毒功能,使肝脏毒素堆积过多,时间久了便会加重肝脏负担,造成肝细胞损伤。
养肝要从日常生活中做起,要规律饮食。建议可适量食用黑米、红枣、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、柑橘等有益于肝脏的食物,避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物,禁烟禁酒。平时宜多喝水,适当参与运动锻炼,保证充足的睡眠,保持良好的心态,都能辅助养肝护肝。
护肝片对于受损肝脏的保护有一定辅助效果,若需服用护肝片辅助养肝护肝,可选择成分含水飞蓟宾的护肝片,能够稳定肝细胞膜,保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基,从而提高肝脏的解毒能力,对熬夜所致肝受损人群有不错的养护效果,如健安适。若患者已经患上肝炎,如慢性乙型肝炎,则需在医生指导下服用对症的药物治疗,如博路定恩替卡韦片、韦立得富马酸丙酚替诺福韦片等。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。