通常情况下，可以采取以下几种措施保护胃的健康：
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态，乐观的心情。同时保持充足的睡眠，加强体育锻炼。
土馍有柔和肠胃、补充有益元素、消滞化食的功效，土馍里面含有铁、锌、钙、钾等元素对调节肠胃有一定作用，但也不可以多吃，无论什么食物都是吃多了对人体不好，所以吃的时候要适量。胃不好的话，一般都是由于胃黏膜出现了损伤就会产生胃酸分泌不高就会出现胃部不消化，胃胀，胃痛，胃反酸等表现，可以采用口服保护胃黏膜的药物来进行用药治疗，平时也要多吃容易消化的食品，少吃生冷硬的食品，以免加重胃黏膜的负担。
胃窦在胃体下方，与幽门连接，胃窦是胃体的一部分，主要在胃大弯连接到幽门的部位。
由于胃窦的区域相对比较低，所以在胃酸分泌的时候主要就在胃窦的部位沉积，因此胃窦部位会更容易受到胃酸的侵蚀，这个部位也是患有胃炎、胃溃疡的多发部位。幽门部被大弯侧的中央沟分成了右、左、右两个部分，胃的最底部是胃的最底部，胃溃疡、胃粘膜的幽门窦近小弯。
胃病主要是急慢性胃炎和胃溃疡、胃部的肿瘤等，宫寒体质的很容易患有胃炎，宫寒本身就是人体的受凉引起的，患有宫寒症的人很容易有胃部的受凉，表现为食欲不振和恶心呕吐等不适，在治疗期间饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，幽门是胃和十二指肠相连的部分，具体内容如下：
幽门是胃和十二指肠相连接的部分，幽门的周围有比较厚的环状肌肉，幽门能够分泌黏液性的蛋白质，有助于保护胃黏膜，能使胃黏膜不受到粗糙食物、胃酸等的影响，有助于保证患者胃部健康。但是，幽门也是胃溃疡的多发部位，因此，患者也应注意护理，以免诱发消化道溃疡。
一般情况下，肝胆位于胃部右侧，胃的右边疼是肝胆出现了问题，如有胆囊炎、胆结石、肝炎、胰腺炎等疾病。出现这样的症状需要去医院进行B超和化验。找出病因后才能进行药物的调理。有可能是因为有了胆囊炎，会有恶心、呕吐、上腹等症状。出现上述症状时可以使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等，另外患者在日常生活中的饮食方面也要做到少脂肪少油，可以缓解疼痛的症状。
