引起腿部肌肉僵硬最主要的原因是缺钙，如果长时间缺少锻炼或者长期站立时肌肉处于一个紧张的状态下，也会引起肌肉僵硬。如果患者腿部肌肉僵硬，可以用热水、按摩、按摩等方法来改善肌肉的酸痛，并且要注意腿部的保温，避免在寒冷、潮湿的地方进行活动。可以适当的补钙，对膝关节、半月板、腰椎间盘等各种慢性关节炎进行治疗。
脑梗左腿无力是脑梗的后遗症导致的，必须积极的进行康复锻炼，持之以恒，不要放弃，才有可能会恢复正常，可以口服药物缓解症状，不要轻易地戒断。平时要注意合理膳食，避免刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，快速的恢复身体的正常功能，控制住血压、血脂，以免诱发其它的疾病，保持良好的心情，减少压力。
脑梗左腿无力考虑是脑梗的后遗症导致的，必须积极的进行康复锻炼，持之以恒，不要放弃，才有可能会恢复正常，可以口服药物缓解症状，不要轻易地戒断。患要注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，快速的复身体的正常功能，控制住血压、血脂，以免诱发其它的疾病，保持良好的心情，减少压力。
一般腿部肌肉发生拉伤时可有明显疼痛、局部触痛，皮下肿胀出血，活动明显受限为特征。
而且对于不同部位肌肉拉伤，程度和症状也会不一样。病人可结合局部核磁共振检查，以清楚特定受损范围，判断有无合并肌肉断裂，而且肌肉断裂，撕裂等情况病症也会更严重，一般病人都很痛苦，基本上失去了活动功能，而此状况需及时处理。急性期一般可采取冰敷+固定保护，恢复期可辅以局部外用药物，理疗，针灸等治疗，并可在晚期辅以某些关节推拿，通过功能锻炼，使肌肉拉伤得以康复。
肩颈部肌肉僵硬，主要是因为姿势不正确，或者姿势太长，劳累过度所致。首先可以通过按摩来缓解症状，按摩可以促进局部血液循环，舒筋活血，缓解肌肉僵硬。配合理疗仪进行电烤、热敷、烤灯照射等，都能起到一定的缓解作用。另外，还可以通过拔罐针灸、中药熏洗、去风除湿等方式，还需注意肩颈部保暖，避免受凉，否则可能会导致病情加重。
