身材矮小想长高必须要积极参加体育锻炼，如多跑步，打篮球，打排球，练单杠等。饮食要保证营养的正常供应，多吃奶类，蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠，一般生长激素都是在睡眠时分泌。
宝宝身材矮小，而且营养不良，需要给孩子积极补充营养，并且还要补充维生素。另外还要去做相关的检查，查一下是不是脾胃虚弱，吸收功能不好。如果是母乳喂养，母亲也需要注意营养均衡。如果是先天性遗传的，则要多给孩子补充钙质。
身材矮小平时一定要适当的给孩子补钙。给孩子足够的营养，孩子就会长高，平时家长在照顾孩子的时候，要有耐心，一旦发现孩子有不舒服，要及时带孩子去医院检查。带孩子立刻去儿保科检查一下，明确一下，身高不长的原因，然后进行对症治疗。
应该给孩子进行身高体重测量，低于正常值两个百分点，孩子就可以成为身材矮小，应该结合实际检查来进行确诊后再进行治疗，平时要多注意孩子饮食，注意营养搭配补充，注意锻炼身体。
1.可以去当地医院肛肠科检查一下，出现情况最常见的原因，一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的，初步诊断便秘。2，在治疗期间要注意多饮水，吃一些清淡的食物，养成每天大便的习惯，都有利于改善的。
