关节镜切除了游离体好和半月板后，要进行康复训练。术后关节肿胀，膝关节肿胀严重，要密切观察术后是否有膝关节的积液，可以通过穿刺来排除积液，不进行康复训练或肌肉力量训练，可能会导致膝关节积液复发。由于适当的关节锻炼可以促进膝关节的局部循环，使膝关节腔内的积液得到充分的排出和吸收，从而使膝关节积液得到平衡，而使膝节积液被吸收。
半月板切除20年后，拍片检查会有膝关节退变，骨质增生长骨刺表现，有时会伴有关节疼痛症状。增大了股骨与胫骨直接接触的面积，时间长了就会导致软骨磨损，出现骨性关节炎情况。
关节的游离体通常是由滑膜软骨引起的。
关节的游离体由滑膜化生所产生的一种软骨或骨软骨组织。最多出现在40岁，可以出现在所有的大关节，尤其是膝盖。其临床表现为在运动过程中突然发生的膝关节交叉锁，可导致患者摔倒。在临床上，可以通过X光片和膝盖的MRI来确诊。手术方式为关节内清扫术、广泛滑膜切除、关节内游离体切除等。
膝关节游离体的症状一般是疼痛、活动受限等。
1.膝关节游离体主要表现为膝关节疼痛，关节游离体可能会对关节软骨和半月板产生伤害，特别是在进行负重运动时，会产生疼痛，如果不及时处理，就会产生骨性关节炎，从而导致关节疼痛。
2.当膝关节活动时，膝关节游离体可能会导致膝关节的伸直度会受到限制，患者可能会突然发生膝关节的虚弱和跌倒。
对膝关节长游离体一般需要及时进行手术治疗。
膝关节长游离体需要做外科治疗，关节内有明显的卡压现象，可以通过体检检查找到，这是由于关节中的游离体受到了关节的挤压而引起的。游离体在运动过程中容易损伤关节的软骨，从而加快关节的退化，这种情况主要是由于关节内的软骨脱落引起的，所以我们推荐使用全膝关节替换术。
