一般情况下,脚踝肿筋疼可能是慢性外伤或急性外伤造成的,具体内容如下病人出现脚踝肿胀，有筋疼现象，发生的主要原因是若患者的脚踝部位粗壮乃慢性外伤或急性外伤的情况，导致脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等组织有损伤表现损伤，甚至导致局部肌肉出现大量的酸性物质堆积，就可能在脚踝有肿胀、酸痛等症状,因此脚踝肿筋疼可能是慢性外伤或急性外伤造成的.建议患者在脚踝不适的情况下,尽量卧床休息,可以遵医嘱使用舒筋活血片、云南白药片等药物缓解不适。
可能是局部韧带拉伤疼痛，也可能是局部肌肉、筋膜慢性劳损疼痛，还有可能是局部痛风或者骨骼的病变导致疼痛。还是需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体有助于准确地判断。
跑步时膝盖内侧疼痛可能是，膝盖内侧的鹅足出现了炎症，鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织，当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。或者是内侧副韧带止点的疼痛，内侧副韧带是稳定膝关节内侧的重要的结构，防止膝关节的外翻，长期跑步膝盖内侧的疼痛可能是由它的损伤造成的。还有可能半月板的损伤，当半月板的体部或者前角出现了撕裂，这时就会出现跑步时膝盖内侧的疼痛。
左侧脚踝外侧出现疼痛，如果是外伤，需要注意骨折的可能性，比如肿胀明显或者出现皮下淤血等表现，需要进行X线片的检查，以防止有骨折而延误治疗。平日里出现了左踝外侧疼痛，多半是由于着凉和劳累而引起的韧带的损伤。
脚踝两侧筋疼有可能是痛风导致的，但是也不排除其他的病因，所以还是去医院检查血尿酸。如果血尿酸高的话，有可能是痛风，而且也要严格控制饮食，不要吃高嘌呤的食物，还要注意多喝水。
