对于轻度中毒者，应立即离开含有甲醛的环境，更换污染的衣服，及时用大量清水冲洗全身。对于中度中毒患者，让其吸入0.1%的稀释氨水。为了迅速消除中毒引起的咽喉水肿和肺积水，在治疗早期短期内使用足够的糖皮质激素。蜂蜜、海带和萝卜都是有助于解决甲醛中毒的食物。
需要积极就诊，严重疾病需要到一些正规医院内科治疗，由于中毒早期表现不明显，因此可能需要结合病情住院观察一段时间，对外平时可能接避免接触此类物质。在住院期间需要开窗通风，保持空气流通。
轻度甲醛中毒后可以用清水清洗来缓解。
大多数轻度甲醛中毒，在脱离中毒环境以后，及时的进行了清洗，就可以将体内的甲醛排出，通常是不会危及到生命的，而且也不会伴有恶心和呕吐等症状。甲醛主要是属于化学性质，吸入过多就会引起视物模糊和四肢乏力等全身症状。
在甲醛中毒以后，需要多喝一些温开水，而且也可以通过饮食来进行调节，能够促使毒素排出体外，也要适当的补充一些富含维生素C的药物，能够起到解毒效果。
甲醛中毒引起的皮疹就要去医院进行诊治，避免情况恶化。要做好除甲醛工作，去除甲醛。谈生活中要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体，提高自身的体质，要少吃上火的食物。
指导意见：你好，单纯的以头痛来判断甲醛中毒有点过于主管。建议测量一下血压，休息一晚上再说，如果以后还是因为类似情况出现头痛，建议购买甲醛测量试纸检测一下再说。
