憋大便后肚子痛应积极排便，也可以使用药物来缓解症状。
长时间没有排便，粪便在肠道中滞留的时间越长，就会导致腹部疼痛。为了减轻痛苦，需要主动排便。在日常的生活中要注意多食用促进消化的食品，比如山楂等，促进排泄，减轻痛苦。还可以服用一些缓泻药，比如黄连素等，可以促进大便的排泄，也可以服用开塞露。
在日常生活中，患者应养成良好的排便习惯，适当运动，多食易消化、高蛋白食物。
肚子痛、腹泻的原因具体如下：
肚子痛、拉肚子需要考虑的因素有：
第一种可能是因为食物中毒，比如被细菌污染，或是已经腐烂的食品。在吃完之后，由于肠道粘膜受到了病菌或者是有毒物质的刺激，会产生肠绞痛，从而导致通透率升高，从而造成大量的水分通过粘膜和排泄物混合，从而引发拉肚子。
第二，可能是因为食物的刺激性疼痛，或者是因为肠道的反应，会引起肠道的渗透率升高。
第三种是因为肠道易激综合症，受愤怒等因素的刺激，会出现腹痛、腹泻等症状。
第四种是结肠发炎，如果食用辛辣刺激的食物，会导致结肠发炎，出现肠内感染，出现疼痛、腹泻等症状。
一般情况下，肚子痛腹泻可能是饮食不当、肠胃功能下降或者其他腹部炎症等原因造成的，具体分析如下：
应该仔细检查疼痛的位置和表现。一般出现在腹部附近的是急性胃肠炎。出现右侧下腹部疼痛的情况，需要考虑是急性阑尾炎。要定期去医院做一下粪便和B超的检查。确诊后需要在医师的建议下进行针对性的用药。日常生活中尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，也避免食用生冷硬炸的食物。要多喝水，多进食容易消化的食品。
肚子痛腹泻吃蒙脱石散之类的药物。
如果出现轻微的肚子痛腹泻症状，需要口服蒙脱石散药物来改善，症状比较严重的时候会出现脐中或右侧下腹隐痛、左侧下腹痛、大小便出血、恶心、呕吐、发热等症状，需要到正规的医疗机构进行化验、治疗，与缺血性肠病相关的病症进行检查，以免耽误治疗，从而加重治疗的困难。
日常生活中，需要注意饮食卫生，尽量不吃生冷的食物，避免吃不干净、不卫生的食物。
一般情况下，肠道不干净、肠炎、消化不良、胃肠功能失调等原因都会导致大便不成形拉稀。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
不干净的食物会导致多种细菌感染，从而导致拉肚子。大便不成形是因为滥用药物、病毒感染等原因造成的。还有就是饮食不规律、吃得太多、吃的东西不容易消化，或者是因为胃动力不足导致的食物在胃里滞留，都会导致腹泻、大便不成形。腹泻、稀便都有可能是消化道功能障碍。
通常情况下，长期腹泻大便不成形的患者可以按照医嘱吃肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药。具体情况分析如下：
长期腹泻大便不成形的患者可能是患有结肠炎、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等情况有关，患者按照医嘱吃肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。
长期腹泻大便不成形的患者还应注意休养，避免劳累，注意调节饮食，以促进身体的恢复。