一般是长期使用或者是大量使用一些消炎镇痛药物从而造成的肾脏损害，一些酸碱度的饮料，常吃面包和糕点，长时间喝浓茶造成的，食用补肾固精的药物或者食物，降低性生活频繁率，天凉的时候把腰部保暖做好，不要吃酸碱性大的食物。
一般情况下，气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状，平时要注意保暖，每天晚上用艾叶水泡脚，每天晚上用艾叶水泡脚20分钟，具有补肾益气的作用，可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物，比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。
女性肾虚的症状通常有腰酸腰疼、经闭、心烦易怒、月经不调、经血量少失眠多梦、睡觉出汗等，调理方法是日常护理、药物治疗、饮食调理等。一旦出现上述症状，要时刻警醒自己，让自己保持平和的心态。另外，要学会把不好的情绪及时的转移。可以在医生的指导下服用大补阴丸、金贵肾气丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等药物。平时多食用动物肝脏，多喝红枣泡茶。不要吃辛辣的东西，不要熬夜。
一般情况下，肾虚型高血压，在老年人中比较普遍。肾脏是水火之家，是人的精气神聚集之地，随着年纪的增加，会有肾气不足的症状。六味地黄丸等补肾益气的中成药是肾阴虚证；如果是肾阳不足的人，经常会怕冷、乏力，甚至还会伴有肺水肿等阳气亏虚的情况，可以口服金匮肾气丸来治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
如果通过食补来调理，那么可以多吃中药类的食物补品，饮食上忌服辛辣的食物，也可以口服药物来治疗的。肾虚滑精就会导致乏力、精神萎废、腰膝酸痛、耳鸣耳聋等症状的发生的。
肾虚可以通过运动、艾灸、药物等方法来调理。
1.运动：肾虚的患者可以多做一些体育锻炼，如快走、慢跑、深蹲等，以上运动可以增强体质，促进全身的血液循环，加快新陈代谢；
2.艾灸：艾灸是中医疗法，通过艾灸神阙穴、关元穴等穴位，可以起到温肾壮阳，散寒除湿的功效；
3.药物：补肾填精的常用中药有鹿茸、淫羊藿、菟丝子等，常用的中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对腰腿疼痛、手脚发凉、头晕健忘、夜尿频多治疗效果很好。
如果肾虚的患者想补肾，一般经综合调理才可以取得较好的疗效，同时要注意生活规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，避免加重病情。
