做完流产两个星期后，如果你最近没有做过多的运动，可能会出现腹部的脂肪变粗。
女性在做完人工流产后要避免做太多的运动，同时要保持良好的个人卫生习惯，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，流产后一个月内尽量避免性交和盆浴。其次要做好腹部的保暖工作，在身体恢复到原来的状态后，可以多做一些运动来减轻腹部的脂肪。
此外，如果出现流产血流不止的情况，应该及时前往医院就诊检查，以免影响机体健康。
通常来说，肚子两边赘肉的减法。
肚子两边赘肉，这是因为肥胖引起的。因此要注意节食，避免在减肥过程中摄入高脂肪的食品。其次就是要经常进行体育活动，快速有效的减肥，比如早上跑步，可以帮助身体排出大量的油脂和卡路里；也可以用来摇晃呼拉圈，但是要坚持。
恢复期对食物非常敏感，应吃些容易消化、营养丰富饮食，可以促进身体恢复。
减肚子两边的赘肉首先要控制饮食，尽量在减肥期间不要吃一些含脂肪高和热量高的食物，以免出现反弹。其次就是一定要运动锻炼，这样才能快速、有效的减掉脂肪。如每天早晨要晨跑，通过排汗，消除体内多余的脂肪和热量，从而达到减肥的效果。
通常情况下，人流一周后肚子隐疼可能是流产不全、术后感染等导致的。具体分析如下：
人流一周后，如果肚子出现隐痛，这首先要考虑是否有流产不全等因素，因为在手术的过程当中，很可能会在子宫腔内有这些残留物，致使其反复刺激子宫内膜，就会导致肚子隐痛的症状，因此要及时进行清宫处理。此外如果子宫内膜遭受炎症侵袭以后，也很可能会出现肚子隐痛的情况，也要及时进行消炎治疗，才能使隐痛的症状得到缓解。也有一些患者可能有肠炎，以及腹部受凉等因素，也会出现肚子隐痛的。
肚子腰部赘肉多的原因有饮食不当、消化不良、胃肠炎等。
腹部赘肉可能是患者不注意饮食引起的，也可能是消化不良导致食物残渣堆积在体内，进而转化为脂肪引起的，与胃肠炎也有一定的关系。建议患者在日常生活中要注意多做锻炼，要有一定的规律，避免暴饮暴食。在日常生活中要尽量少吃肥肉、甜品、汽水等高脂肪的食物。日常生活中可以多进行些腹部锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等。
