吃完饭胃疼、胃胀可能是胃溃疡、肠道菌群失调症等原因导致的。
1.胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，可能会导致吃完饭胃疼、胃胀。
2.肠道菌群失调症：如果长期出现吃完饭胃疼、胃胀可能是肠道菌群失调症导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
胃胀气疼可能是饮食不当、胃炎、胃动力不足等造成的。
第一种是因为日常生活中的饮食习惯，所以在日常生活中要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意腹部的保暖；第二种是因为胃炎，可以服用奥美拉唑，也可以用消炎药物，比如阿莫西林；第三种，是因为胃动力不足，导致食物消化缓慢，可以服用吗丁啉或者健胃消食片等药物进行治疗。
通常情况下，胃疼胃胀气吃促消化以及保护胃黏膜的药物比较好。还应吃滋补脾胃的食物。
如果出现胃疼、胃胀气等情况，可以口服保和丸、多潘立酮等药物，这些药物能减轻腹胀，同时还可以通过推拿手法来刺激肠道，从而加快肠道的运动。有胃酸分泌增多、恶心、呕吐的症状，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑等，也可以口服碳酸镁等抗酸性药。还可以多吃一些滋补脾胃的食品，如山药、包心菜、牛奶、小米粥等。
胃疼、胃胀气可以通过以下办法缓解，具体分析如下：
1、可以使用质子泵抑制剂，比如奥美拉唑，可以长期有效的抑制胃酸的分泌。2、硫糖铝等胃粘膜保护剂能起到保护胃粘膜的作用，从而降低胃酸的吸收。3、多潘立酮等胃肠动力药物能促进胃肠蠕动，促进消化。4、平时多吃一些容易消化的食物，比如面条，不要吃辛辣、生冷刺激性的食物。
一般情况下，胃胀气、疼痛可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了胃胀气、疼痛的症状，患者可以在医生指导下使用硫糖铝、雷贝拉唑肠溶片等药物进行治疗，以缓解不适症状，促进患者身体恢复健康。
2.日常护理：如果患者感觉胃胀气、疼痛，患者应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，平时要注意多喝水，可以适当地吃一些清淡、易消化的食物，以减轻胃部的不适感。
胃胀腰疼，与肠胃功能紊乱、交感神经兴奋等因素有关，引起腰疼的原因比较多，比较常见的有腰椎间盘突出、过度劳累等。可以通过服用一些调节肠道菌群的肠道益生菌，如乳酸菌素片，双歧杆菌等，如果不想吃药物，可以在饭后喝点酸奶，这样有助于消化，平时要多运动。有可能是因为饮食方面的原因，所以在最近一段时间里要多注意一下自己的饮食。