足部骨折后的锻炼是伸腿勾脚、按摩，或者是抬腿运动。
注足部骨折后需注意休息、制动，后期可以进行运动，使其恢复正常的关节活动度，使其恢复正常的功能。当关节屈伸活动到疼痛的时候，可以进行伸腿勾脚、按摩肌肉或者是抬腿运动来恢复肌肉的力量。
在生活中患者需要加强营养，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等。
前列腺增生足部疗法通常是按摩足部反射区。
人的足底有很多反射区，是身体的第二个心脏，可以通过对足底的反射区进行按摩，从而达到预防和治疗一些病症的目的。对于前列腺增生患者而言，一般可以选择基础反射区，主管脑垂体、生殖腺、尿道、阴茎，还可以选择辅助反射区如横结肠、降结肠、乙状结肠、肛门。通过对反射区的按摩，通常可以促进前列腺的血流，促进局部的血液循环，促进局部功能的恢复，促进机体的自我修复，达到治病和保健的目的。但是，对于前列腺增生的治疗不是一蹴而就的，要有耐心，要有恒心。
足部骨折走路早了的坏处是对骨折的愈合造成一定的影响，甚至是因剧烈运动后，造成骨折的二次损伤，造成骨折错位。
对骨折患者而言，切不可过早下地，必须严必须重视休息保护，这是骨折康复的最佳条件，不仅下不去，并需将患肢抬高，这对静脉回流和消肿都有好处。通常需施以某些活血化瘀，促进骨折愈合药物治疗即可，何时下地活动，通常待骨痂长出明显，才能下地活动，平时，通常约需1个半月，但具体能不能做到，需视复查片子而定，若拍片检查，已长出大量骨痂，然后再拄拐下来活动以减轻负重，注意对骨折部位进行防护即可。
一般来说，足部骨折可能是以下原因引起的。
1、创伤：如果患者的足部受到直接暴力，超过承受能力后，就可能导致局部出现断裂，从而出现足部骨折的情况。
2、过度疲劳：如果局部长期处于疲劳的状态下，容易导致机械强度崩溃在长期或反复的应力作用下，就可能会出现足部骨折的情况。
患者需要多吃新鲜的蔬菜和水果，规律作息，保证充足的睡眠时间。
截瘫病人足部用支架的目的是为了防止畸形。截瘫，是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症。是由于直接操作(如火器、刀刺伤等)和间接操作(脊椎骨折、脱位等)脊髓所致，也可因某些疾病病毒侵入中枢神经系统导致。
足部骨折外固定的方法有石膏固定、胶布固定、夹板固定等。脚部骨折的外固定方式是根据患者的情况而定，通常采用绷带、支架、护具、石膏等。
1、足趾骨折时，可将患趾与邻近的趾骨固定。
2、足部骨折更容易发生扭伤、韧带损伤等，可采用质地柔软、轻便的支架或护具，例如包扎等。
3、足部脚趾骨折比较明显或比较严重，可采用石膏、夹板等材料进行外固定。
