我的手足多汗，手上的汗常常湿的，手心和脚心还起一些...

手足多汗症，如果单纯只是多汗，没有其症状表现，可以先外用治疗，比如每次在出汗之后，及时涂一些滑石粉，或者平时经常用爽身粉等外擦，如果多汗的同时，伴随出现水泡，过一段时间自己干燥，脱屑，再反复发生的，做汗疱疹，汗疱疹和很多因素有关，遗传因素，精神因素，不良刺激等，需要避免精神的过于紧张，避免接触一些不良的刺激物质，饮食清淡营养。

在这个年龄出现手足多汗，从平时的生活当中就可以改善，暂时不需要用药物来治疗，不吃辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，增加体内的维生素，多喝水，促进体内代谢可以减少手脚出汗的症状。出现手足多汗说明体内的血热过旺，是由于体内湿热和血热所造成的。

手脚多汗症有可能是与植物神经功能紊乱有关，另外也有可能是存在肾阳虚的情况，手脚多汗症的首先要有规律性的生活，避免劳累熬夜，多做一些户外运动，增强身体体质，或者服用药物进行调理，对于促进改善恢复有帮助。

问题分析：目前可以考虑胸腔镜微创手术治疗，效果好，尤其对手汗 所以目前这种术式主要针对的就是手汗为主，因为疗效确切，副作用少。你说的严重的代偿性出汗主要发生在治疗头汗症的时候，因为切断交感神经链的部位不一样导致副作用发生率的明显区别。如果你以手汗为主，应该考虑手术，目前用胸腔镜左右两个1.5厘米的切口就可以完成手术。一般住院3-5天。 专门针对脚汗的手术还没有太合适的，只是在治疗手汗的过程中发现部分脚汗的患者也缓解了。

问题分析：你好根据你的情况描述，手足多汗，特别是手部，出汗严重时就像刚洗过手时一样。症状有10多年。考虑局限性多汗症。
意见建议：建议去医院中医科检查，辨证分型，选用中药虚汗停加减进行治疗。禁食辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅。

手足多汗症病因比较复杂，主要是通过药物的治疗。容易出汗如果是植物神经功能紊乱而导致，去医院做性激素的检测。如果激素异常，可以口服调节内分泌药物以及营养神经的药物进行治疗。