一般情况下，高血压的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：高血压可分为利尿剂、β-受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙拮抗剂、阿尔法受体阻滞剂等。服用上述的药物可以使你的血压保持在一个合理的范围内；
2.非药物治疗：戒烟、适度运动、控制饮食中的钠含量、多吃蔬菜和瓜果、节制饮酒、控制体重、注意精神卫生等。
一、常规的治疗，主要是调理情绪、饮食等，不能熬夜，不能吃太多油腻的东西，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能保持良好的情绪。二，药物治疗，目前最常用的是药物疗法，具有一定的降压作用。三，中医治疗，主要是通过中医推拿等手段来降低血压，现在高血压的发病率越来越高，并且越来越年轻化，因此要引起重视，高血压是一种常见的疾病，首先要了解高血压的早期症状和治疗措施，以便及时进行治疗。还要注意平时的饮食，避免食用过多的油腻和脂肪，同时要多吃一些富含膳食纤维的食物。
一般来说，高血压非药物治疗方法如下：
高血压非药物治疗方法分为饮食调理和运动调理。饮食方面，患者要以低盐、低脂、低油、低热量的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，控制体重；运动方面，患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等。
此外，建议患者平时要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压所致头痛首先应采取平卧位，给予降压药物使血压降至正常范围，并控制好病症，如血压过高需及时到医院治疗。
高血压危害在于它可损伤靶器官，包括神经系统，心脏和肾脏，全身动脉和眼底。最常见的是发生头痛，这是因为血压过高，造成脑部血流量过多而诱发的，而控制好的办法就是降压，在平时要注意饮食要清淡，适当锻炼，增强自身免疫能力，对血压控制有好处。
高血压可以通过药物、调整饮食结构等方式进行改善。
如果高血压不太严重，可以调整自己的生活方式和饮食，在日常生活中要多吃一些低盐的东西，适当的多摄入一些含钾的食物，多摄入一些高蛋白的食品，不要食用高脂肪的食品。另外要加强锻炼，做到早睡早起，不要长期熬夜。高血压病情较重时，可以口服卡托普利，缬沙坦，厄贝沙坦，美托洛尔，普萘洛尔，硝苯地平，氨氯地平。
高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致，中枢神经系统功能失调，体液内泌遗传，肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病。平时要低盐饮食，不要焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。
