尽量可以去正规医院的中医科就诊，大夫会根据情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理工作压力，多出去走走散散心。睡前可以喝杯牛奶，放松心情。
肚子上腹部正中间隐痛，最常见的是胃的病变，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃出血等，都会造成肚子上腹正中间隐痛。第或者是胆囊位置在右上腹部，胆囊疼痛，痛点会在上腹部正中位置，并不是在右上腹，所以要注意有这个可能性。
肚子上腹部正中间隐痛可能是以下原因导致的：
第一，可能是胃的病变，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，如果有胃出血，可能会导致胃上腹部的疼痛。
第二，胆囊是在肚子上的，患上胆囊炎后可能会导致肚子上腹部正中间隐痛。
第三，如果横结肠出现了炎症或者是抽筋，那么就会出现肚子上腹部正中间隐痛。
如果出现这种情况，要谨慎使用药物，避免让药物的效果掩盖了疾病的发展。要尽快到正规的医疗机构就医。
肚子上腹部正中间隐痛，多见于以下原因：最常见的是胃的病变，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃出血等，都会造成肚子上腹正中间隐痛。胆囊位置在右上腹部，胆囊疼痛，痛点会在上腹部正中位置，并不是在右上腹。
通常情况下，胸口被打了一拳呼吸痛可能是外伤、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。具体情况分析如下：
外伤：当胸部受到碰撞的时候，可能会导致胸部的软组织出现损伤，进而患者可能会出现胸部疼痛、胸闷、淤青等症状，因此胸口被打了一拳呼吸痛可能是外伤导致的。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，一般会出现胸痛、心悸、呼吸急促、胸闷、气短等症状，患者可能会因为胸口被打了一拳而诱发疾病，进而出现呼吸痛的情况。患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
失眠很难入睡可以吃以下两种药：
1、舒眠胶囊。舒眠胶囊是治疗失眠的常用药物，具有药效好、副作用小的特点，在医学上得到了广泛应用。这种药的主要成分是酸枣仁、白种、僵蚕、柴火等，有一定的良心安神、真正的催眠功效。
2、脑灵素片。脑灵素片属于中成药，由昌耳、阴阳、五味子、酸枣仁、龟甲、鹿茸等成分组成。这要对补阳血、健脑安神的作用比较好。可用于治疗失眠、头晕、神经衰弱、心悸等症状。
