通常情况下，舌苔上面很厚一层白色可能是寒湿过重。
舌苔厚而白，是湿寒太重、身体内寒湿过旺所造成的主要表现，多出现于饮食搭配寒性。有胸部不适、恶心、想吐、、拉肚子等临床表现较普遍。脾运湿、利湿，可内服中药调整。如藿香正气软胶囊、平胃散、香砂六君子丸等。也可每日煮生姜水服用，功效好。但不要吃西瓜和哈密瓜等寒凉的水果。
舌苔很厚的原因如下。
如果不注意口腔卫生，不认真刷牙漱口，使食物残渣、细菌和软垢残留在舌头表面，导致舌苔变厚。如果生活工作压力大，精神长期处于紧张、忧郁、生气的情况下，容易导致上火，使肝火旺盛，出现舌苔很厚的情况。此外，长期进食辛辣油腻、不易消化的食物，容易导致消化不良，使胃火上升，出现舌苔很厚的现象。
容易上火的人在日常生活中要注意个人的饮食，多喝水，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
舌红无苔是由于舌粘膜上的丝状乳头发生了萎缩剥脱样变化，导致暴露出舌粘膜的原本颜色。丝状乳头是舌粘膜上的一种正常解剖组织，由角化上皮形成的白色锥形突起，正常的舌苔应该呈淡白色或粉白色。可以选择清热养阴或者滋阴降火的方法治疗。
一般情况下，舌苔红无苔，患者可以通过药物治疗的方式进行调理。具体情况分析如下：
舌红无苔，可能是胃阴虚、肾阴虚等原因导致的。胃阴虚表现为口干舌燥、胃脘隐痛、饥不欲食、大便干结等症状。可以用玉竹、沙参、麦冬泡水喝，也可以用滋胃舒、摩罗丹等中成药。肾阴虚可出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热等症状，此时可以遵医嘱使用六味地黄丸，能起到滋阴补肾的作用。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
