晚上断奶没有特别有效的方法。断奶是一个循序渐进的过程，在断奶前要适当根据孩子情况添加辅食，并让孩子逐渐适应1-2种辅食。尽量让宝宝少吃母乳，多吃牛奶或者其他辅食。在宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈要避开。
孩子晚上断奶需要逐渐减少母乳喂养量，增加辅食和配方奶粉饮食量，直到孩子适应为主，不能一次性断掉母乳喂养。开始断奶时，可每天喝些配方奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。
宝宝八个月了需要断奶，如果断奶的话可以口服维生素b6，维生素b6回来效果挺好的。在回奶期间，尽量少吃鸡汤，鱼汤类食物，多吃点新鲜的蔬菜和水果，帮助宝宝转移下注意力。
婴儿出生后一小时内开始接受母乳喂养，并在六个月之内接受纯母乳喂养。之后，在持续接受母乳喂养的同时，及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上，宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。
断奶早可能会有以下坏处：
1、过早断奶会导致婴儿的营养状况差，身体比一般儿童要差，通常会出现身材矮小、肢体消瘦等现象。
2、宝宝过早断乳会造成免疫力下降，易感染病菌，从而感染流感。
3、婴儿早期断乳，会抗拒新的食品，对所加入的辅食没有很好的消化能力，造成食欲下降，从而影响到身体的正常消化。
4、过早断奶会引起孩子的食欲减退、挑食、养成不良的生活方式。
断奶的原则就是循序渐进，首先选择在白天减少给孩子哺乳的次数，增加配方奶粉的量，逐渐过度到夜间，断奶时间，孩子有可能会出现哭闹，上火等不良情绪，要适当给孩子喝一些白开水，多吃些蔬菜水果汁，宝妈要少吃汤水的食物，减少乳汁的分泌。
