清晨喝杯清水有好处

会员2 30 已回复
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生会员
擅长:
晨起先饮水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。

   清晨,胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣,病原菌因此无处安身,难以形成致病的群体,失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁,经过每日清晨的洗涤,自然也会减轻症状。水在胃内做短暂的停留,除少量被吸收外,80以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落,促进全身的吐故纳新。

  首先,饮进的水能洗涤机体,清除污染。环境污染对人类的危害是在不知不觉中进行的。种类繁多的有害有毒物质,有的通过生物链的连锁反应和浓缩积累,最终进入我们一日三餐所必需的粮、菜、果和肉、蛋、奶中;有的通过呼吸道和皮肤直接侵入机体,对人体内蓄积造成潜在的毒害。晨起饮进的水能有效地清除这些污染物质,保证细胞的新陈代谢。

  其次,饮进的水能滋润机体,稀释血液,降低血粘度,有效地避免心脑血管病患者在上午发生意外,预防心脏病和中风;能稀释尿液,使积蓄一夜的固体毒物溶解于尿液中排出,既冲洗了尿道,预防尿路感染,又可预防尿路结石,还能及时排出致癌物质,避免膀胱癌的发生。并且也能保持皮肤滋润而富有弹性,保护皮肤,达到美容的目的。

  水通过小肠,除大部分被吸收外,剩余部分进入大肠分成两路;一部分被肠壁继续吸收入血;另一部分成了粪便的稀释剂,保证排便顺利,有效地防止便秘。同时,还可减少痔疮的发生.
有用0
相关问答

对中风病人来说,吸入氧气是有益的。因为脑梗塞病人大脑中的血管堵塞,导致下游大脑组织不能提供足够的氧气和养分。在溶栓治疗时,给予病人氧气,可以提高血液氧饱和度,提高大脑供氧,降低大脑神经细胞的萎缩。大脑中的神经元是人体最重要的一部分,脑梗死的人通常都会出现大脑神经元的损伤。大脑神经元受损越少,就越有可能痊愈,副作用也就越小。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

偶尔喝酒有一定的好处。
白酒能促进身体血液循环,具有去风寒、还利于新陈代谢的功效。压力大的人们偶尔饮酒能舒缓内心的愁绪、减少工作上的紧张情绪、保持愉快的心情。偶喝点小酒,还能壮胆。若适当喝黄酒,黄酒里的酵母有助于身体消化吸收。啤酒是液体面包的俗称,含氨基酸,多种维生素等,偶饮啤酒可消除疲劳和健脾胃。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在患有精索静脉曲张时冰敷睾丸有好处。
患者使用冰敷睾丸需要明确自身病因的情况。如果患者没有患有疾病,且自身没有出现不适的症状,是不建议冰敷睾丸的,因为冰敷睾丸也可能影响血管神经。一般冰敷睾丸的是患有精索静脉曲张的患者,此类患者使用冰敷睾丸可以改善病症的临床病状,也能起到保护作用。冰敷睾丸也可作用于阴部受到外伤,用来止血、防止肿胀。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

脑梗吃醋有好处,具体分析如下:
在中医上,醋可以活血化瘀,解毒灭虫,所以可以用白醋来泡脚,可以起到促进血液循环,缓解脑梗后偏瘫病人的四肢肿胀的效果。此外,醋还可以起到开胃消食的效果,可以在饭后增加进食量,提高身体素质,对脑梗病人的体力恢复也有一定的帮助,但并不能缓解因中枢神经缺损而引起的一系列功能失调,以及因脑部血管所致的损害。所以,患者不能盲目吃醋,要做好神经内科和康复训练。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对乳房有好处的食物如下:
一、豆类食物含有异黄酮,能有效降低女性患有乳腺癌的可能。
二、蘑菇也能降低女性患有乳腺癌的可能,是因为蘑菇含有多种氨基酸、维生素及微量元素,能增强人体免疫能力,保持乳房健康。
三、海带含有大量的碘,有美容、瘦身的功效,同时还可以预防出现乳腺增生的病症。
建议女性不要食用辛辣、刺激、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时可适当进行锻炼。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通常情况下,练习单杠对于颈部有一定的帮助,不过效果有限。具体内容如下:
拉单杠的目的是为了加强上肢的背侧和背部的肌肉,特别是背阔肌,当脊椎的肌肉强度增加后,可以让颈椎得到更好的保护,也就不容易发生驼背、缩胸的现象。但不能完全消除颈椎间盘突出的压迫神经、椎间孔狭窄等异常情况。
所以患者出现颈椎病的相关症状后,不要盲目运动,需要及时就医。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。