睡觉打鼾是每个人并不陌生，不仅影响自己的身体健康，还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧，从而诱发高血压，心律失常，心肌梗死，心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄，还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位，即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。
小孩子打呼噜由于幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短，鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，故感染时鼻粘膜充血肿胀，容易引起堵塞。可以去医院做个检查，确诊治疗。日常加强身体锻炼，保持良好的生活习惯，睡觉习惯要正确。
打呼噜需要先检查一下病因，然后再进一步治疗，因为有很多原因可以引起打呼噜，治疗方案也不一样，通常需要先做睡眠呼吸监测，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可以通过呼吸机或者手术治疗。
宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。让宝宝侧卧睡觉。打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，要创造良好的睡眠环境。枕头高度不合适会使宝宝颈部过屈，导致气道不通畅。小婴儿奶块淤积由于吞噎的关系，有腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。
打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎，腺样体肥大，慢性鼻炎，鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。还有就是小孩子如果有鼻塞、晚上睡觉也会有打呼噜的症状。
