脑出血在病情控制稳定以后，就可以开始进行康复锻炼，康复时间是在发病后3~6个月以内。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激及含脂肪高的食物，不能喝酒，注意低盐低脂饮食，控制血压水平，放松压力，保持愉快心情。
脑出血病人在恢复期的时候，在饮食上要特别注意，不要吃油腻的食物也不要吃，有刺激的食物，并且保持好的心态，心情愉快乐病情减轻了。需注意生活起居，饮食宜低盐低脂，避免劳累，避免情绪激动。注意休息，生活规律，戒烟酒。并且定时复查脑血管。
脑出血病人术后恢复进食，应注意先以清淡，软质饮食逐渐过渡，少吃多餐，尽量选择优质低蛋白饮食，如鸡肉、鱼、牛肉等，少食用植物蛋白，如豆、粗粮，不食用油炸食物，限制高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入，适当增加蔬菜，可以预防出现便秘等。
脑出血手术恢复期一般在出血后半年之内，一般过了半年其恢复的可能性就比较小。因为在医学上，对于植物人的定义就是指如果病人持续昏迷达3个月以上，就考虑植物生存状态，而对于神经细胞其黄金康复期也就是半年之内，最主要是由于神经细胞不可再生性所决定的。
脑出血恢复期血氧饱和度低首先需要排除肺栓塞的可能性，可以做个肺动脉cta检查，必要时做个心脏彩超，看看有没有心功能不全。还有吸氧是必需的，其次如果化验确实是贫血，可考虑输血治疗。
一般来说，轻微脑出血恢复期在1-3个月左右，具体如下：
通常情况下，轻微脑出血的患者，在经过2周左右的治疗后，逐渐进入恢复期，一般1-3个月即可康复。但如果患者出血量较多，出血部位较深，其恢复期可能更长，可能是半年或者更长的时间。
在日常生活中，患者应保持居室温湿度适宜，经常通风换气，根据天气增减衣物，预防感冒，定期到医院复查。
