腿发酸发胀发沉认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发胀，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰椎间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
腿酸乏力，多数是由于运动过于剧烈，或者是长时间运动后导致肌肉产生的乳酸过多形成的，但是也有一些个别情况，比如身体的尿酸过多出现了，痛风也可以出现腿部酸痛和乏力，最好是查一下大生化，看一看血中的尿酸值是否升高。
糖尿病或糖尿病前期，甲状腺疾病，做相关检查排除这些疾病的可能。排除疾病那就是身体处于亚健康状态。就是中医所说的体虚。平时注意良好的生活方式。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面。白天要有适当而充足的运动。不要久坐不动。
怀孕期间乏力不正常，主要是因为胎儿发育是需要较多的营养，对身体的要求较高，如果平时身体条件就不好的确是会出现一些问题的，一定要注意这个事情，尽量是能够去医院检查清楚，看是否是因为胃肠的消化功能不好，可能是因为营养元素摄入不足有关。
贫血会出现乏力的。贫血病人，由于红细胞数和血红蛋白含量的下降，肌体的各个组织脏器，都会出现缺血缺氧的情况，因而会导致出现乏力的症状。脑组织缺血缺氧，会导致出现头晕等不适的。可以多吃红豆，红枣，猪肝，猪血等食物补充纠正贫血。
通常情况下，胃癌会乏力是因为营养缺乏、电解质紊乱。具体分析如下：
1.营养缺乏：胃癌患者由于进食困难、消化不良、肿瘤消耗巨大等原因，一般都处于极度营养缺乏状态，皮下脂肪消失下肢肌肉严重萎缩，就会导致下肢没劲。
2.电解质紊乱：进食少或者不能进食会导致低钾血症、低钠血症、低钙血症等电解质缺乏性疾病，而肌肉收缩都需要钾、钠、钙等电解质，因此缺乏这些电解质就会导致肌肉收缩无力。
