一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。
多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料，还能补充人体所需的蛋白质，促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月，在此期间要注意口腔清洁，饭后用水漱口，避免食物残渣残留，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免感染加重损伤。
口腔黏膜可以前往医院查看口腔科或者口腔黏膜科。
口腔粘膜病变主要包括口腔粘膜病变，因此口腔粘膜科是可以治疗的。如单纯疱疹、带状疱疹、手足口病、复发性阿弗他溃疡、唇炎等都要到口腔粘膜科就诊。但也不是所有医院都开设口腔粘膜科，如果没有口腔粘膜科，请及时前往口腔科就诊也是可以的。建议患者日常注意口腔的清洁卫生，以清淡饮食为主，少食用辛辣的食物，以免造成发炎的情况，不利于病情的恢复。
口腔粘膜病的症状有很多，比如嘴巴里面的上火起泡、口腔白斑、白色角化、扁平苔藓、盘状红斑狼疮、白色念珠菌病、疱疹性的口炎龈炎。另外部分老年或艾滋病会出现全身的疾病：在嘴巴里面的一种表现。
下唇口腔黏膜不平滑口干主要是维生素补给不足引起的皮肤粘膜改变，建议饮食多吃蔬菜水果类，每天保证一个苹果，积极参加户外活动，每周两次郊游或登山，每天有氧运动30分钟，促进内分泌调理，通过这些生活调理可以逐步恢复。
口腔粘膜病变主要是由身体和外部因素引起的。白塞氏病、扁平苔藓、慢性咽炎等是一种常见的口腔疾患。与营养不足、口腔局部炎症等因素相比，口腔粘膜的病变更容易发生。中医上的中医理论是由于人体的内分泌紊乱和自身的免疫系统的不正常引起的。如果不及时治疗，就会出现复发，可能因为食物受到了刺激，所以要进行外科治疗。
口腔内长白色粘膜是可能是鹅口疮、口腔干燥等导致的。
口腔出现白色脱皮或白膜的原因主要有以下几种：早上口腔内有一层白色的膜状物，这是由于口腔干燥、唾液较少形成的；口腔粘膜上有白色鳞屑样物质，多见于嘴唇内侧及颊粘膜，主要由咬唇咬颊引起；当然，也有少数感染了白色念珠菌而形成的鹅口疮或雪口疮。建议患者到口腔医院粘膜科就诊。患者可以按照医嘱使用冰硼散、制霉菌素片、注射用两性霉素B等药物进行治疗。