微创臀肌挛缩术后的住院时间比开放性手术要短，术后的康复训练一般都是在院外进行。
1、遵从医嘱：严格遵循医师的指示进行康复训练，循序渐进，逐渐扩展锻炼的范围。
2、坚持锻炼：坚持锻炼，防止因疏忽而发生粘连，造成反复。
3、定期复查：锻炼效果不好，功能恢复缓慢，需要及时就诊。
在锻炼时，应以主动活动为主，循序渐进，不能进行粗暴的被动活动。
臀肌挛缩综合征针对病情严重的患者，如果可以正常活动，活动没有障碍的可以不做手术。传统手术得特点是，开口大，损伤大，术后疤痕明显。随着技术的发展，现在多数采用微创手术，利用等离子射频技术进行治疗，微创具有开口小，损伤小，恢复快的特别，比传统手术相对而言要安全，术后疤痕也较小。比传统手术更安全，更彻底。
凡是手术都会有一定的风险的，臀肌挛缩症微创手术也不例外，但因为该手术属于微创手术，所以风险是比较低的，术后并没有明显的后遗症。常见的风险有肌肉坏死、伤口感染、损伤坐骨神经等，因此术前要做好全面的准备。该手术可以有效提高肌肉弹性，促进病情恢复。为了病情更好的恢复，术后要做好护理工作，以实现最好的手术效果。
臀肌挛缩是臀部肌肉痉挛萎缩的表现。主要表现为走路姿势不正常，经常走外八字，翘着二郎腿。如果是轻微的病变，可以选择保守治疗，平时要注意关节的活动度和营养。严重到需要手术治疗。臀肌挛缩症根据外观分为肿块型、膜型和束带型，肿块型可摸到一些结节，膜型有片状挛缩，束带型可在臀肌筋膜上呈束带状挛缩。典型的症状是单侧比较常见，主要表现为髋关节功能受限，站立时无法完全靠拢，走路时会出现鸭步，甚至形成外八字。膝关节并拢不能下蹲，跑步快时容易摔倒等。如果出现上述症状或体征，应及时就医。
臀肌挛缩症通常可以通过保守治疗、手术治疗的方式来治疗。
臀肌挛缩症是肌肉组织状态异常所诱发的病症，在治疗时，可采用保守治疗或手术治疗。如果病情较轻微，通常需要患者进行适当的康复训练，可以到正规的康复科进行。此外，患者可以通过针灸、按摩、中药熏蒸等方式进行物理治疗。但是如果传统的保守疗法不能奏效，那么就需要及时进行外科手术，通过手术来放松痉挛部位。
臀肌挛缩症手术后遗症有手术时的切口比较大，会存在并发症的可能。具体表现有以下几点：
1、传统的切开方法，手术切口大，术后并发症多，尤其是创面并发症，因手术切口大，松解术后，皮下有空腔，造成伤口积血、积液，严重时伤口感染。
2、出现并发症，使肌肉力量降低，如果松开的幅度过大，或者是更深的话，可能会造成髋外展肌的力量降低。
3、髋部痉挛是一种比较罕见的并发症，一般都是在关节镜下进行微创松解。