脾虚的症状在饮食上注意可以多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、红豆、栗子、薏米等。
改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。治疗原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以滋肾阴、清虚热，主要治疗的药物包括知柏地黄丸、人参健脾丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，还需饮食清淡、营养。
一般情况下，胃弱脾虚的症状表现有食后腹胀、大便溏泻、大便不畅等,具体内容如下：
胃弱脾虚容易出现消化系统功能失调、营养不良、气虚、津液化不足等情况。通常可能会有食欲不佳、食后腹胀、大便溏泻、大便不畅等表现。脾胃虚弱、四肢浮肿、畏寒喜暖一般都是由于胃弱脾虚所致。此外，食用生冷和凉的食品也会使疾病恶化。因此如果是脾胃虚，注意节制，避免吃凉的东西。
小儿脾虚表现为精神倦怠、乏力、出虚汗、身材瘦小、肥胖浮肿等，还可表现为食欲不振、挑食、饭量少、腹胀腹痛等，还有脾虚表现为消化不良、面色发黄、睡眠不安稳、体质虚弱、易患病等。
孩子脾虚的病因有多种，如吃多了、营养过剩、先天体质虚弱、作息不规律、疾病等，都会导致孩子脾虚，首先要做的就是调整孩子的饮食和生活习惯，多给孩子吃清淡易消化的食物，不要吃油腻、生冷、高蛋白的食物，要多吃多餐，减少脾胃的负担，同时要让孩子养成良好的作息和睡眠，同时要注意保暖。
一般来说，男孩脾虚的症状有大便溏泻、腹泻等。具体分析如下：
男孩脾虚，通常会有大便溏泻、腹泻、粪便中有食物残余等症状，此外，还可能导致体质消瘦、肥胖、肿胀。男孩脾虚还可能表现为食欲不振，乏力，对任何事情都不感兴趣，还会出现厌食、不喜欢聊天、不喜欢讲话、容易疲劳等表现。可以在医生的指导下服用附子理中丸，香砂养胃丸等药物进行治疗。
日常生活中，家长应当注意做好饭前洗手的工作，餐具需要及时消毒处理。
一般可以用四君子汤、参苓白术散等药物进行治疗，如果出现了脾气虚弱、饮食不易消化、四肢乏力等；身体有寒气、寒战、手脚冰凉，可以选择理中汤；升阳除湿汤、升阳益胃汤等，治疗湿气重、大便溏薄等症状。
除了药物之外，还可以通过饮食来改善，早上可以喝一杯红糖水，祛除肠胃中的寒气，春季可以吃韭菜，可以补充脾胃肾的阳气，吃东西要细嚼慢咽，有利于消化吸收。也可以对神阙穴进行针灸，对肠胃有一定的调理作用。
