常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血，添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食，避免宝宝偏食，均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱，含铁丰富的食物很多，例如动物肝脏，动物血制品，蛋黄，瘦肉，菠菜，豆类及豆制品，虾，红枣等，在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜，有利于食物中铁的吸收。
小宝宝贫血一般都是缺铁性贫血，可以药物治疗，平常给孩子做菜，尽量用铁锅炒菜，有助于补铁。孩子贫血，尽量做到饮食品种多样化，营养均衡化，避免孩子消化不良。平时饮食中注意多添加猪肝、瘦肉、鱼肉、黑木耳、蘑菇、红枣等富含铁质的食物即可。
孩子中度贫血可能会危及到身体的各个方面，会给智力造成损伤，影响食欲和消化，免疫力也会越来越低，发育迟缓等症状，而引起孩子贫血的原因有很多，家长需要带孩子到医院去确诊病因，才能对症下药。
如果7个月大的婴儿有轻微贫血，可以辅以食疗。平时，可以给宝宝适当地喂菠菜汁或芹菜汁，也可以给宝宝喂一些动物肝脏或动物血液等。都能够帮助宝宝补血补铁。平时不要吃辛辣生冷的食物，多注意休息，避免过度劳累。
贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
