早孕胃胀气可以通过以下方式缓解。
妊娠初期出现恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，主要是因为体内的内分泌失调引起的。由于在怀孕的时候，胎儿正在快速的成长，使用药物可能会导致胎儿的生长发育出现问题。如果不是特别的严重，可以选择不用药物来改善早孕的情况。平时多食用易于消化的食品，多摄入适量的膳食纤维，一般会有利于胃肠道的蠕动，从而改善相关症状。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，保持良好的睡眠，室内应当保持适宜的温度与湿度。
一般情况下，早孕便秘的原因如下：
早孕便秘，可能与内分泌明显改变有关，胃肠道蠕动功能变差，建议注意调节和休息；如果病情严重，也可能是孕妇有消化系统疾病引起的，要及时到医院进行检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
胃胀便秘，通过日常护理、使用药物来治疗比较好。具体分析如下：
出现胃胀、便秘的症状，主要是由于消化系统的原因，平时多食用一些蔬菜和蔬菜，如芹菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉等。饮食要清淡，还可以多喝点能促进消化的食物，如香蕉、山楂等。必要时，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、益生菌、开塞露等药物进行治疗。
胃胀便秘可以吃以下几种药物，具体如下：
1.促进胃肠道动力的药物:适合于糖尿病患者,以及老年人的患者,其胃肠动力较差,可给予如枸橼酸莫沙必利等药物,能够促进胃肠道蠕动,缓解腹胀和便秘。
2.双歧杆菌能够用于调理肠道的正常菌群，用于治疗消化不良引起来的胃胀便秘。但注意在服用益生菌期间，患者不能吃消炎的药物。
孕早期胃胀痛是早孕反应。孕反应最常见的症状是，胃胀，恶心呕吐。这些都是正常的反应。随着怀孕时间增加，三个月以后，症状大部分都能缓解。没有必要过于紧张。也不要盲目服药。
对于便秘胃胀气的患者，首先可以进行一些简单的腹部按摩或者是艾灸调理，
以清淡的饮食为主。少食油腻和高脂肪食物，多食粗粮、水果和蔬菜，促进的胃肠蠕动。药物选择一些促进胃肠动力药物如莫沙必利、多潘立酮和促缓解便秘药物，如乳果糖、聚乙二醇等，但须在医生指导下服用。治疗期间患者要注意饮食清淡，适量吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。
