经常干呕的办法有很多种，首先是因为慢性咽炎导致的，要注意口腔卫生。
第二，如果是因为胃胀，要注意饮食，避免食用含有气体的食物，比如洋葱。
第三，要多喝热水，避免食用生凉的食品，如冰激凌、辛辣、油腻。
第四，如果是因为消化不良，可以服用山楂片和健胃消食片。
每个人的方式都不一样，关键在于找到一种行得通的适合自己的方式。
一直干呕吐不出来，可以通过使用药物进行治疗。
如果出现连续的干呕，可能是因为胃炎。服用奥美拉唑、雷贝拉唑等能够抑制胃酸的药物，同时还可以服用一些能够有效地保护胃黏膜的药物，例如果胶必兰。还需要到正规的医疗机构进行检查，看看有没有感染幽门螺杆菌。如果出现了炎症，需要服用抗菌药物。如果是因为胃肠功能失调，可以服用一些有益于肠道蠕动的益生菌。
两岁婴儿的作呕可能是消化不良的表现。如果宝宝在作呕时不想吃东西，或者有腹泻和胀气等症状，这被认为是胃肠功能不良的表现。及时给孩子服用一些消化药物。与此同时，尽量不要故意让孩子吃一些现在难以消化的东西。
孕吐干呕可以清淡的饮食，每天少量多餐，放松心情来缓解，反应特别严重，不能进食，容易导致酸碱平衡失调，平时要注意规律作息和饮食，吃清淡易消化的食物少食多餐，忌生冷辛辣刺激性饮食。
怀孕之后出现干呕主要是因为女性怀孕之后，血绒毛膜促性腺激素水平增高有关系。干呕多从怀孕40天左右开始出现到2个月之后会逐渐减轻。这与女性怀孕之后血绒毛膜促性腺激素的波动情况是非常相似的。
宝宝老是干呕，可能是由于宝宝喂奶过多，或者在宝宝吃奶时吞入大量空气，都会引起宝宝出现干呕的现象。当宝宝的消化功能异常时，也会导致宝宝干呕，如果宝宝出现全身感染性疾病，如上呼吸道感染，支气管炎、肺炎、败血症、高烧、恶心、食欲减退时都会导致宝宝干呕。
