要学会调整心态，良好的心态是关键，变得更宽容，改掉不良的生活习惯。为了避免健忘症的发生，平时营养的摄入也是非常重要的，所以以清淡为主，多吃一些有营养的食物，多做一些体育锻炼。
年轻人要多做一些脑力的活动，平时不要经常的玩手机、玩游戏、因为这种被动的接受信息过程，大脑不主动的思考，时间久了以后大脑的思考能力就会下降。患者就会表现为脑功能减退的症状、出现健忘症、还有就是患者可以口服一些药物来改善脑代谢。
脑外伤的精神症状主要临床表现有急性精神障碍，意识障碍，轻意识障碍时间也比较短，重可能会达数十小时。另外，昏迷的病人可能会出现意识模糊或者是智能下降，经过一段时间之后才能完全恢复正常，这种现象也叫外伤造成的精神混乱状态。
精神病停药后大多数1年左右会复发的，如果是有精神方面的疾病是必须长期吃药控制的，有的可能在治疗的时候会表现出来好像已经正常了，但是一停药后就会复发，在停药后一年的复发率是在77%左右，停药后两年的复发率就已经高达90%了，所以是一定不可以停药的。
都严重。许多病毒性脑炎可完全恢复存活与康复的机会很大程度上取决于病毒的类型。但如果诊治延误，可造成不可逆的脑损害甚至死亡，特别是婴儿和老人。大多数人可以完全康复。某些后遗症，则需要终身治疗。为了保证更好的恢复，治疗应在进入昏迷前尽早开始。如果精神病确定治疗比较及时的情况下，应该不会留下后遗症的，而且可能是很大的，注意及时观察不要耽误治疗。
孩子精神出现了问题要尽早的去医院检查一下，找到原因，积极的接受治疗，平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。生活中学会慢慢的自我调节，不要想太多也不要在乎别人的看法，多给孩子以鼓励。
