是髌骨不稳还是半月板损伤

髌骨错位只要进行复位就可以了，并如果是韧带撕裂严重，可以进行手术修复，至于半月板损伤的治疗，要根据损伤程度，如果是损伤轻微，可以通过石膏外固定处理，促进修复，如果是损伤严重，自己是无法恢复的，需要通过关节镜治疗。

因为局部组织血液循环比较差，恢复比较慢，在这个时候应该，注意休息，避免过多活动，已经可以局部热敷，促进血液循环使用，口服药物来促进修复，能够下地活动恢复正常，至少要2到3个月的时间。

髌骨就是常说的膝盖骨，髌骨的软骨由损伤引起的退行性变，包括软骨的肿胀，碎裂，脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。半月板损伤多是由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，从而导致半月板撕裂。平时要多注意卧床休息，避免用脚过度，按时进行复查，检测恢复情况。

半月板这个部位属于膝关节内极为重要的东西，由于是关节内部结构比较复杂，所以这一关节盘如果受到损伤的话，治疗起来是比较困难的。可以到当地的医院通过手术的办法来进行治疗。日常生活中在饮食方面加强营养，尽量避免下肢部位过度的劳累。

因为局部组织血液循环比较差，恢复比较慢，在这个时候应该，注意休息，避免过多活动，已经可以局部热敷，促进血液循环使用，口服药物来促进修复，能够下地活动恢复正常，至少要2到3个月的时间。

半月板损伤可以治愈。半月板是人体的一种软骨，因为血液供应不足，所以恢复起来比较缓慢，如果有轻度或者退变性的话，可以在2-3个月左右恢复。半月板损伤是否痊愈取决于受伤部位，1/3的半月板外侧接近滑膜，血液供应充足，可以自行愈合。2/3的创伤难以愈合，需要采用关节内窥镜下的外科治疗。半月板的外侧是圆的，内侧是半月形的，半月板是指在关节镜下将损伤的部位切除，然后进行固定和修复。