少弱精子症，是指精子密度和活动力都低于正常值的不育症。内分泌因素是导致弱精症的原因之一，精浆中催乳素与精子的活动呈线性关系，血清中的雌二醇水平升高时，可以降低精子的活力，而精浆中的睾酮过高可能抑制精子的运动。
饮食宜清淡，营养要均衡，可以适当的增加富含锌元素食物的摄入，南瓜子、核桃、花生、贝壳类的食物。钙离子能够刺激精子成熟，多吃富含钙的食物对改善男子的生殖能力有的帮助，含钙丰富的食物有虾皮、乳类、豆类、海带。
精子的活动能力差造成的弱精子症，可能会对男性生育造成不利的影响。它的治疗、后续的检查还要依托专科进行诊治，去找生殖中心的男科或者是泌尿科的男科专业的进行详细的、进一步的诊治，来解决问题，帮助提升生育能力。弱精子症如果能够找到明确的原因，比如是感染因素，消炎抗感染治疗肯定是非常有效的。
弱精子症需要2个月能治好。一旦选定治疗方法，一定要坚持连续治疗，只有这样才能取得理想的治疗效果。对于一些治疗弱精症的相关禁忌，如吸烟、喝酒等生活习惯，熬夜、洗烫水澡等不良生活习惯一定要遵照大夫的嘱咐。
精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。弱精症导致的结果就是精子没有动力游动前行到女性的输卵管内和精子相结合，受精卵没有办法形成从而导致不孕，建议积极接受治疗，就能有效提高人的精子活动能力。
