一般情况下，半月板手术后膝盖的肿胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行消除，具体内容如下：患者平时可以患肢持续性抬高，远离心脏平面，以利于静脉血液和淋巴液回流，促进下肢肿胀消退，还可以适当进行冰敷，可以缓解不适症状；如果肿胀的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如马栗种子提取物片、迈之灵片，可以促进膝关节肿胀消退。
半月板损伤患者手术后的饮食主要分为以下几个阶段主要是手术结束后，医生确认患者能吃东西后，先给患者喝水，不要急着吃东西。等到手术后第二天，或者手术间隔8-10小时以上的时候，可以给病人喝稀饭，米糊。在患者能够正常饮食后，可以吃一些清淡易消化的食物，比如面条、米饭、瘦肉、鸡肉、切成小块的绿色蔬菜、少量水果。在饮食上要注意清淡、易消化、营养丰富的食物，但不能吃油腻、辛辣等刺激性食物。
半月板手术注意事项有做好全面的评估。
半月板损伤后要做进一步的检查，以确定损伤的严重程度。有手术指征的病人要做外科手术，首先要做好全面的检查，对病人的情况进行全面的评估。术后要注意避免局部皮肤受伤，术后要多注意休息，避免出现静脉血栓。恢复期间应给予下肢铰链支具固定，避免过早的下地活动，科学的康复功能锻炼，同时还要定期来医院复查。
恢复情况因人而异，正常软骨损伤的病人要至少半年左右才可以恢复的。现在的情况是正常的现象，还是继续休养的好。同时可以口服点药物，以促进愈合。疼痛症状减轻后，可以尽早的活动。
不要劳累过度，不要久站，不要食用花椒。辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物。定期复查。可以在专业的康复师指导下进行关节的活动训练，可以配合进行物理治疗，比如针灸，红外线等治疗，平常可以多吃高钙高蛋白的食物。
关节镜半月板修复手术后一般要6-8个星期才能完全康复。
第一和半月板前角或后角受伤时，可以通过关节镜进行修复，6个星期后，骨骼可能会逐渐开始愈合，半月板完全康复，可以继续负重走路，进行适当的康复训练，如果是第二和半月板体部受伤，也可以采用关节镜修复，一般8个星期左右，半月板完全愈合，下肢可以继续负重。
