通常喝生化汤可以排恶露，还有益母草也是有助于排恶露的，产后适当吃些生化汤和益母草。产后第一周喝红糖水可以促进恶露排出。吃一点红糖韭菜之类的食物，多喝点白开水，吃红枣粥或者是红豆粥，喝莲藕汁，或者是喝小米鸡蛋红糖粥，都能够起到滋补性的作用。除此之外，女性朋友们也可以吃阿胶鸡蛋羹。
恶露主要是子宫蜕膜脱落，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出，产后恶露有血腥味的，但没有臭味，可以持续4到6周，总量为250-500毫升左右。因此产后恶露需要4到6周基本上能够排干净，不超过42天。
可以促进宫缩，同时用活血化瘀的食物或者是药物排恶露，产后恶露在产后6周左右才可以彻底消失，现在必须注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥。
产后恶露少，而且干净得快，说明身体恢复的良好，是正常的。在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后四十二天的复查。
一般来讲，产后恶露通常在3周左右排出，但个体差异较大，部分产妇恶露持续时间为2周，而部分产妇恶露可达4～6周。
如产后恶露时间在4~6周以上即恶露不尽时，则需进一步去医院就诊，并及时治疗，以防影响产妇健康或诱发其它疾病。这和孕妇体质、产后饮食、休息等因素有关，因此产后需重视休息、保持心情舒畅、加强营养。
剖宫产恶露需要4-6周才能排完，具体分析如下：
恶露主要是来自于胎盘与子宫剥离后，在子宫和胎盘接触面的血管伤口出血所致，出血混杂着残余的胎膜或者胎盘的碎片而排出，在生完孩子以后子宫要进行复原，复原过程中就产生这种恶露，这是属于正常现象。
建议患者及时前往医院进行专业性检查，避免出现病情恶化，造成难以治疗的后果。
