准备齐全熬制阿胶用的材料。熬胶过程中要不停的搅拌，否则会产生焦味、也会粘锅底，直接影响固元膏片的质量与功效，烧开锅后中火继续慢慢熬制。感觉浓度较稠时，开始用小火熬制，直到成膏状时关火，盛入容器密封。
煲汤原料有鲫鱼一条，胡椒粒5颗，蛋奶20克，姜10克，葱10克，盐适量，鸡精适量。将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用，把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味，加入适量水和调料，用小火清炖40分钟，起锅时加入少许蛋奶。能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
早泄的预防方式，具体分析如下：
1、调整情绪：性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。需要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
2、良好的习惯：性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要养成良好的习惯，有利于防治早泄。预防早泄需要戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身体质。
3、文体活动：进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
早泄可以通过阴茎龟头神经敏感度检查、抽血化验性激素水平、阴茎血流多普勒检查等方式进行检查，具体分析如下：
导致早泄的因素很多，主要有龟头过于敏感、性激素水平下降、阴茎血流量不足等。建议到正规的泌尿外科做进一步的检查，包括阴茎龟头神经敏感度检查、抽血化验性激素水平、阴茎血流多普勒检查等。如果龟头过于敏感，可以使用达克罗宁软膏进行一个多月的治疗，减少对皮肤的敏感度。如果是因为性激素水平不够，可以服用十一酸睾酮胶囊。
绿豆汤如果是用高压锅来做一般15~20分钟就可以了，绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。绿豆汤的主要作用是为了清热去火、解毒，也具有清热去火的作用，还有润肺的效果。
