睡觉总是被吵醒

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本人在家里一个人睡,半夜不会醒,睡到天亮,回学校后,每天十点多入睡,有个室友睡觉呼吸声很重,有时候打呼噜,每次都会被吵醒,有时候一点多,有时候三点多被吵醒,然后意识清醒,感觉过了挺久才会睡着,接着每天7点多起床上早课,我现在每天都没有放假在家的时候精神,怎么办,我该吃点什么补补吗,如果长期下去我会生病吗?本人女,大学
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:对目前这种状况来说,是受到外界环境因素影响所造成的这种变化,久而久之有可能会造成失眠的现象,不过我们应该学会适应这种环境,慢慢适应这种环境以后经过一段时间就可以自然得到改善,当然,我们在此时同时可以配合口服一些维生素b和养血安神片,可以增加睡眠质量,不容易被他吵醒
相关问答

被闹钟吵醒心跳加速可能是出现了一过性心动过速或早搏的情况。具体内容如下:
如果患者经常熬夜、休息不好、精神压力大、长期焦虑,则有可能在被闹钟吵醒后,出现了一过性心动过速或早搏的情况,导致心跳加速的情况。建议必要时可以行动态心电图的检查。明确一下24小时整体的心率情况以及是否存在心律失常,如果存在异常情况,就要及时治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

问题分析:心跳快的话考虑可能是窦性心动过速,如果经常心跳快,需要去医院检查一下的
指导建议:可以查个心电图,心脏彩超,心肌酶等方面的检查,如果单纯性心跳快,可以吃一些减慢心率的药物,例如稳心颗粒,倍他乐克等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

晚上睡觉磨牙的原因有心理因素有关,比如白天受到惊吓,或者因为开心过于兴奋,处于高度兴奋或者紧张状态,各种情绪就可以在夜间睡眠时通过磨牙表现出来,咬合因素包括缺牙、牙齿缺损、牙齿过长、单侧咀嚼等,都会引起咬合障碍,在晚上深度睡眠时潜意识里就会增加下颌运动,通过牙齿摩擦来纠正这些错误,以求达到咬合平衡。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

睡觉磨牙的治疗方法有进行驱虫治疗,如果是牙龈出血、肿胀导致的睡觉磨牙,这时应该消炎治疗。如果是过度疲劳导致的,平时应该注意多休息,避免熬夜等。牙齿发育不好、牙齿不齐导致的磨牙,可以纠正牙齿不齐。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一些打呼噜,需要经过手术治疗;但如果是因为过敏反应引起的打呼噜,可以服用一些药缓解;如果是因为感冒鼻塞引起的打呼噜,待感冒好后,打呼噜也会随之消失。垫高枕头,一个舒适的枕头能缓解打呼噜,并且适当垫高枕头或者适当抬高整个上半身有助于缓解打呼噜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩发热惊厥可能是由于缺钙,缺乏维生素等方面引起的,可以给孩子及时的补充钙和补充维生素,也有可能是孩子白天太贪玩过疲累引起的,平时要让孩子保持充足的睡眠,可以观察一段时间,慢慢的进行调理一下,看看是否还会出现。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。