预防性早熟首先要避免接触含激素类的食物、药物，如化妆品、精油、丰胸霜。其次要少进食反季节的蔬菜、水果、家禽，多数为添加剂催熟，需食用生长周期较长的食物。少食用膨化、油炸类及高热量、高脂肪、高蛋白类食物，切勿过饱，避免肥胖。同时要积极运动，保持正常体型。让孩子少接触色情类电影、电视等。
引起性早熟的原因主要在于，神经中枢内分泌异常，也就是性激素分泌过多，环境污染，如农药，激素污染，食物中含有过量的激素，如洋快餐，外界信息，如电视，网络等性暗示的过早接触等。
婴儿性早熟首先要确定原因，然后根据原发性疾病进行处理。
如果婴儿性早熟是脑部肿瘤导致的，有神经方面的表现，可以做外科手术，并且要做好随访。对于儿童来说，如果出现了特发性真性性的早熟，可以通过GnRH来进行，也就是促性腺激素释放激素。但患者不可以随意用药，务必及时前往正规医院，在医生指导下使用合适的药物来治疗。
家长可以通过控制体重、饮食等方式预防儿童性早熟。
首先家长可以控制孩子的体重，因为儿童过于肥胖就会引起脂肪转化为雌激素的数目增多，从而可造成性早熟的发生。其次是给儿童少用滋补的药物，如果儿童吃了含有激素的保健品，往往会造成外源性的性早熟，比如要少给孩子使用海狗肾，淫羊藿，燕窝等。此外是对环境因素的调整，比如避免孩子过早谈恋爱及观看电视节目。
一般来说，性早熟看以下指标。具体分析如下：
女性的月经初潮通常是11-12岁，如果在8-9岁以前来月经提前，或胸部开始发育，同时还伴随着阴阜的长阴毛。而10岁之前的男孩出现了早熟可能会睾丸扩大，阴毛的生长，然后是阴毛的生长，开始变声和遗精等。或者是因为孩子骨龄和实际年龄不符。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、豆制品等，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息，适当运动。
