一般来说，月子里抱孩子手腕疼应该根据实际情况来处理。
月子里是坐月子，一般是指产褥期，产妇全身各器官恢复或接近正常未孕状态的一段时期。月子里抱孩子手腕疼应该尽量少抱小孩，遵医嘱用些风湿膏药贴患处。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
月子里手腕疼日常调理来补救。
产后如果有手腕疼的症状，可能是因为坐月子的时间连续单侧喂奶造成的。这种情况下可以通过轮流哺乳来缓解手腕的痛苦，避免单侧哺乳，也可以直接让宝宝平躺以后。另外，要尽量减少腕关节的活动，使用热毛巾来缓解疼痛。
建议平时注意平衡膳食，合理营养，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以促进身体健康。
产后月子时，如果出现手臂疼痛的症状，要确定是不是因为风湿、类风湿等疾病，如果确定是因为这些疾病所致，可以服用一些抗风湿或类风湿的药物。如果是肌肉拉伤、肌肉劳损等原因，可以通过按摩、烤电等方式进行缓解，因此要根据具体的原因选择适合的治疗方案。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
月子里受风了的补救方法如下;
首先需要小心寒气产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。不要过度活动关节分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。
月子里受风了可以到医院检查，给予去风湿散寒的中草药进行治疗。关节处可以用热水袋进行热敷，注意做好保暖，不要穿的太薄。平时要适当的下床活动，不要长时间躺在床上。适当的补充营养，增强自身的抵抗力。
一般来说，如果坐月子时受风了头皮发麻，可以选择一些活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、天麻片、舒筋活血片等，可以起到一定的缓解作用。
还可以服用维生素b1、腺苷b12、谷维素等，对改善头皮发麻有很好的作用。出门时一定要带着帽子，避免被冷风吹到，以免引起头皮发麻症状的加重。需要注意的是在月子期间平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
