妊娠末期发生严重失眠的情况，最好尽快去医院进行有针对性地检查，找出原因并进行治疗。
不要盲目吃药，平时休息，避免疲劳，吃清淡的，少吃辛辣刺激性食物。可以吃很多平静舒适的睡眠食品。特别推荐牛奶。牛奶中含有两种催眠物质，如色氨酸和天然咖啡。孕妇睡前喝一杯有助于改善睡眠。其次，葵花籽也有助于改善睡眠。除此之外，多吃水果蔬菜，多运动有助于缓解失眠。
宝宝舌苔厚黄可以经过服用些药物配合饮食来进行调理。
中医上讲舌苔厚黄多是由于湿热蕴结所造成的。可以经过服用些清热利湿的中成药来进行治疗。也可以经过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些祛湿的食物和蔬菜水果。生活上要注意休息，饮食要有规律。
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指导建议：你也可以把检查报告单上传或者描述一下具体症状，有助于更好的为您解答问题。
血小板及血小板压积偏高如果是体内有炎症引起的，需要结合临床症状进行分析，确定是炎症要抗炎治疗，如果没有炎症只是稍微高于正常，没有什么意义，可以两周以后再去复查一次，如果正常就不用太过担心。
女性到了四十五岁以后，卵巢功能慢慢衰退，雌孕激素水平分泌不足，会出现月经紊乱，逐渐停闭的现象，这是正常的生理现象，不要紧张。中老年以后需要适当节制性生活，避免影响身体的健康。建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，中老年以后需要定期去医院体检，有不适的情况下，及时去医院检查就诊。
