中度脂肪肝的治疗要从生活方式做起，调整饮食结构，积极运动，控制食量，每餐不宜过饱，减少淀粉类食物的摄入，饮食宜清淡，在保证全面营养的基础上，可以多吃一些含维生素、膳食纤维丰富的食物，包括海带、紫菜、燕麦、玉米、大蒜、洋葱、豆芽、木耳、蘑菇等。坚持运动，比如慢跑、登山、游泳等，控制体重，减少脂肪含量。建议测血脂和血糖，必要的时候需要加用降脂、降糖药。
脂肪肝可以饮红茶，绿茶，普洱茶，乌龙茶，苦丁茶，黑茶等，茶具有降血压降血脂降血糖、暖胃护胃、减肥等功效。国外就有医院曾经让脂肪肝病人每天饮用茶水，一个月后病人血液中的脂肪减少了三分之一。
酒精在人体内大概需要2-20个小时才能排除干净。酒精在人体内氧化和排泄速度缓慢，被吸收后积聚在血液和各组织中，酒精在体内的降解半衰期大于6小时，人的个体不同排泄的速度是不一样的。
要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前喝蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。多吃富含纤维的蔬菜、水果、杂粮等，戒烟、酒、浓茶，保持心情舒畅，要多喝白开水，多运动。
久坐会影响前列腺健康，尿道和前列腺同时处于平面上，大量饮酒，过多的酒精摄入且长期吸入一手烟和二手烟在一定程度上会阻碍患者自身的血液循环。摄入过多食物也会导致脂肪过度堆积，导致前列腺肥大。
体外射精法的失败率约为15%至28%因为男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。其次，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。精子外溢现象是无法控制的，结果也可导致避孕失败。
