一般来说，回奶时胀痛厉害可采取以下手段：
用吸奶器吸干净乳汁，可以有效缓解回奶时胀痛症状；还可以用炒麦芽或麦芽水帮助回奶，少喝滋补催乳的汤汁，以免奶水分泌过多。此外，服用维生素B6或者补佳乐等药物也可以有效改善回奶时胀痛厉害的情况。
日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
考虑神经性头痛或者偏头痛大多数跟精神，压力、熬夜、情绪、受寒着凉等有关系。可以尝试针灸手段缓解，规律作息时间，尽量避免情绪因素的影响。避免刺激性食物，饮食尽量清淡。保持乐观。
肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。
牙齿胀痛是由于牙体或者牙周出现了问题。牙体疾病比较常见的是龋病，其会破坏牙体并引起龋损，如果龋损波及到牙髓或者根尖，还会造成牙髓炎及根尖周炎，当炎症发作时，髓腔内血管扩张、神经及周围结缔组织会产生水肿，导致髓腔内压力增大，表现为牙齿胀痛的症状。
头顶胀痛有可能是高血压所引起的。如果是高血压引起的，主要是给予降血压治疗。也可能是由于精神紧张，压力大引起，如果是由于以上因素引起时，主要是放松心情，减轻压力，适当参加一些体育运动。长时间低头看手机，玩电脑，颈肩部肌肉收缩痉挛，可以牵扯头皮神经，血管也可能会引起患者头顶部胀痛，要减少看手机，玩电脑的时间。
