睡眠不正常该怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我51岁,是一位农村教师,工作轻松,家庭和睦,人际关系较好,无不良嗜好。在15年4月中旬突然发生一晚睡不着,第二晚又能睡8小时左右的现象,喝过7盒安神补脑液没效果,又连续吃过43天中药,效果还是不好,到了16年7月,睡眠有所改善,但是还是每月有3天左右失眠。失眠时几乎是整夜难睡,而且心里有点烦躁,头有点疼。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘颖 主治医师 南宫市人民医院内科 二级甲等
擅长:消化内科疾病
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指导意见:你好,根据你说的情况,可能是更年期症状,因此要保持心情舒畅,锻炼身体,睡前用醋水泡泡脚,喝杯牛奶,有利于症状改善,另外,可以服用谷维素,维生素b1,进行调理,祝你健康,希望我的回复能够帮到你,请对我的回复作出评价,谢谢!
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孔令和 主治医师 惠民县人民医院内科 二级
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
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指导意见:你好根据你的描述可能是因为检查神经衰弱或更年期综合症引起的上述不适症状建议注意放松心态避免过度焦虑紧张,晚上不喝浓茶咖啡,不要熬夜,口服黛力新,右佐匹克隆治疗
相关问答

正常妇女白带的多少与月经周期、性意念、性语言、性活动及男女社交等相关,所以,适量的白带属生理现象。若阴道分泌物明显减少或缺乏,则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状,还可伴有头晕耳鸣,下肢酸软无力,烦躁不安,毛发稀疏等。长期白带过少,阴道防御功能减弱,容易感染而发生阴道炎。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

有了隐睾可以行手术治疗,而且需要及早手术。因为如果是隐睾,不仅容易碰伤,还会导致男性不育,而且可能发生睾丸扭转和睾丸恶变(即癌变)以及造成心理障碍,应当及早手术治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

白带是女性阴道内正常的一种分泌物,正常的白带为乳白色或者是无色清亮透明的,没有明显的瘙痒和异味。白带呈黄色,并且伴有明显的腥臭味,是妇科炎症性疾病或肿瘤的临床症状。可以进行白带常规化验检查和妇科常规检查,再进行治疗,可以通过药物治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

正常男子每个睾丸重量约为10-15克,平均长度3.34CM,宽度2.23CM,厚度1.74CM。造成睾丸偏小的原因很多:有先天性的遗传性因素的影响,也有后天继发性的原因,先天性因素比较少见。到专科医院进行检查下,确定发病原因在来针对性治疗,比较好,不要盲目的服用药物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病